ogtalkprojecthoes
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
worXx
worXx
Екатеринбург
OlegSh
OlegSh
Омск
Rfghfk
Rfghfk
Йошкар-Ола
sapa1h
sapa1h
Челябинск
Yevhen
Yevhen
Киев
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 19.02.2022 22:24
Добрый вечер, подтягиваюсь через два дня, по 100-150 раз за тренировку (хваты меняю), можно ли заниматься по такому принципу через день или это травмоопасно?
Отправлено: 19.02.2022 22:21
Сколько раз в неделю подтягиваться? Можно ли через день?