ConstHanoj

Полпути мы уже одолели (с помощью приложения). 75 кг, 15-35-?.

Ура, поехали. Вес - 73. 13-25-?.

Продвинутая техника #3 (нестабильная).
Делаю 5-12-10-10. Полет нормальный. немного болели мышцы бедра сзади на второй день. Так как занимаюсь дома, при подтягивании по очереди поднимаю руку вверх, а не в сторону. Отжимания по 10 делать тяжело, но можно.

Устал сегодня. Только в 22.40 дошёл до 100ки. Сделал четыре подхода в новой технике (перемещения) 5-10-10-10. Техника хороша в первую очередь для образования мозолей от турника .

тяжело делать и паузы и подряд одно упражнение 6 раз. Перешёл на 5-15-7-10.

Последнее пятое подтягивание в 6-м подходе не дотянут и отжимания было тяжело делать, приседания наоборот (сразу накинул с обычных 10 до 15).

Половина стодневки прошла. Где-то на второй неделе вынужден был три дня подряд не заниматься, потом ещё был пропуск в два дня. Но в целом не пропускал. 5-10-10-10 - количество в подходах не добавлял. Просматривал информационную часть стоденвки, но не ежедневно.
Два дня назад отравился (инфекция!), поэтому, возможно, прогресса в максимумах не заметил (14 и 27, было - 12 и 30, приседания не замерял).

Начал. 4 похода, 5-10-10-10. Удивительно, но, несмотря на регулярный хоккей и велосипед, восстанавливаться после круга удаётся только после 45 сек.

Что-то после обеда разболелась голова. Вечером сделал два подхода. Понятно, что это не о чем, но пока как-то так.

Восстанавливаюсь. Сделал 2 подхода. Работаем в режиме "Лайт".

Стоп, машина! Приболел.

Вот так вот. Был дневник тренировок и нету: два раза щелкнул случайно по планшету и удалил 12 постов.
Ну ок. Начал осеннюю стодневную на две недели позже потока: 4 подхода 5-10-10-10.

Я, ConstHanoj, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца!