Отправлено:
17.05.2021 10:58
17 мая. Понедельник. 2021 год.
День 78.
Приседание 6 подходов по 30 повторений. 11 минут
Отжимания от пола 6 подходов по 30 повторений. 20 минут
Выпады 6 подходов по 2 Х 27 повторений. 37 минут.
Подтягивание на турнике 6 подходов по 15 повторений. 46 минут.
Отжимания от брусьев 6 подходов по 25 повторений. 56 минут.
Итого 56 минут.