Отправлено: 14.10.2018 17:52
Отправлено: 23.09.2018 21:19
<quote name=WasD post="479940">

Мутные типы</quote>

Какая погода - такие и типы 😃
Отправлено: 23.09.2018 11:39
1 день стодневки
Отправлено: 22.09.2018 09:59
[100] Осень'18
В теме: [100] Осень'18
Отправлено: 02.09.2018 18:53
всё-таки зря все не вышли на солнце
Отправлено: 27.08.2018 08:17
Фото с воскресной тренировки


Отправлено: 25.06.2017 16:09
Подскажите как указать площадку вне города. Приложение не даёт сохранить площадку без указания "корректного" города.
Отправлено: 22.02.2017 21:00
Привлекательность девушки сильно зависит целей молодого человека, которые могут (и наверняка будут) меняться.
Потусоваться вечерок, либо детей вместе растить - очень разные контексты.

И абсолютно согласен с...
<quote name=SpaceFox post="311750">
А еще ребят помните, что у каждого есть тот самый человек, при виде которого ваше сердце замирает, и ты понимаешь вот он, или она😃 и тут уже никакие доводы не помогут...
</quote>
Отправлено: 28.11.2016 01:12
Да уже видео можно с любым количеством повторений. Интересно технику увидеть.
Отправлено: 01.06.2016 22:24
<quote name=GrafVM post="260670">

Если собираешься строить..
</quote>
Вот я и думаю, что проще готовый купить с такими ценами.
Отправлено: 30.05.2016 09:11
GrafVM, во что обошелся турник? Если не секрет.
Отправлено: 05.03.2016 13:48
<quote name=ogrudko post="237059">
<quote name=Scoritt post="237004">
WasD, у вас с Ogrudko небольшой диссонанс: он в каком то из комментариев высказывал мнение, что если можешь подтянуться 3 раза на круг, то надо так и выполнять и этого достаточно.
</quote>

Как-то сумбурно написал...</quote>

Написано действительно немного сумбурно, но суть ответа я понял.Спасибо.
Мой вопрос был скорее не с точки зрения какого-то конкретного результата, а с точки зрения достаточности нагрузки для целей программы. Нагрузка то будет возрастать и если в достаточной степени не подготовить организм, то просто не удастся следовать плану программы.
Но это, как я понимаю, тоже все очень индивидуально. У кого то хватит сил прибавить круг на следующем этапе, а кому то надо будет корректировать нагрузку.
Отправлено: 05.03.2016 08:39
<quote name=WasD post="236916">


<quote name=KCM post="236907">
В строю. 4*3-10-10-10</quote>

Добивай австралийскими по возможности до 5 повторений в подтягиваниях.</quote>

WasD, у вас с Ogrudko небольшой диссонанс: он в каком то из комментариев высказывал мнение, что если можешь подтянуться 3 раза на круг, то надо так и выполнять и этого достаточно.
Отправлено: 03.03.2016 15:31
к вопросу о разминке..
Решил сразу после сна дочке показать как круто я могу достать пальцами до пола не сгибая колен. Наклонился сходу и... как током поясницу пробило. теперь наклониться вообще не могу. Любое движение - в пояснице боль. Что делать то?
начал, называется стодневку 😦
Отправлено: 06.01.2016 19:03
№1. 6 января 2016. 4-10-10-10 х 4
В теме: [100] Scoritt