Отправлено: 27.03.2017 12:45
День 26.
Гулял с коляской возле Путяевского пруда - решил попробовать первый раз за две 100-дневки уличный WorkOut. Правда там еще снег со льдом лежит, а брусья какие-то для карликов высотой. Поэтому делал отжимания на брусьях, но закинув ноги на те же брусья - не знаю как такой вид отжиманий называется. Но мне значительно сложнее было отжиматься.
Сделал в итоге 5*(4+12+8+12). Не знаю, что послужило тому причиной:
- то ли то, что я в одежде был;
- то ли то, что я отжимался нестандартно;
- то ли то, что я нарубался пельменей перед выходом из дома,
но я реально чуть не сдох...
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 27.03.2017 12:41
День 25.
Под впечатлениями от предыдущей ночи свалился дрыхнуть в 10 вечера.
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 27.03.2017 12:40
День 24.
Решил сделать день отдыха - как обычно. Дитё полночи с температурой под 39 куролесило...
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 23.03.2017 23:16
День 23.
Сделал 5*(4+12+12+12) - отлично пошло.
Насчёт мозолей. Раньше действительно росли мозоли, но дискомфорта особо не доставляли. В этот раз занимаюсь в обычных хозяйственных перчатках из Ашана, с синим напылением, 5 пар за 40 чтоли рублей - даже намека на мозоли нет.
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 22.03.2017 23:28
День 22.
Сильно сомневаясь в своих возможностях и по примеру многих уменьшил количество повторений. Кроме подтягиваний, хотя в них сомневался больше всего.
В итоге 5 кругов по 4+10+10+11 и 5 в конце до 110. На удивление, подтягивания дались без сверхусилий. И приседания с запасом. Только отжимания близко к пределу.
Надо попробовать 5*(4+12+12+12).
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 21.03.2017 23:40
День 21
4+12+12+12 и +4 в конце.
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 21.03.2017 23:40
День 20
4+12+12+12 и в конце добил 4 приседания до 100)
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 19.03.2017 22:47
День 19.
Первый круг сделал разминочный 4+10+10+10, остальные уверенно 4+12+12+12. Даже оставались силы еще приседаний на 5.
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 19.03.2017 22:45
День 18.
Бахнул пива по наущению супруги и в школу не пошел...
Вместо треньки догнался бурбоном)
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 17.03.2017 22:54
День 17.
4+12+12+12
Эх, как бы подтягиваний добавить...
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 17.03.2017 22:53
День 16.
Ездил одним днем в командировку, дома был в 12 - не до спорта...
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 17.03.2017 22:53
День 15
Добавил по 2 отжимания и приседания.
Итого 4+12+12+12.
Вполне уверенно.
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 17.03.2017 22:51
День 14
4+10+10+10
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 13.03.2017 23:43
День 13
4+10+10+10
Сегодня прям мощно получилось. Ощущения отличные.
В теме: 100 Попытка #2
Отправлено: 13.03.2017 14:44
День 12
4+10+10+10
В теме: 100 Попытка #2