sania

Lashkin а причем тут жетон? о_0

20+15+15+15+14

сейчас упорно учу отжимания в стойке на руках, но тяжеловато дается)

lScythe а отчего они так болят у тебя?)

http://www.youtube.com/watch?v=cnOfK7dAf2c
это тоже самое видео просто без наложения музыки (ну там играет которая на телефоне) , и отчетливо слышно как песня в момент моего отлучения играет беспрерывно, и звуки как я бежал слышны.

Caracal я попробую еще один мувик сделать, но я позавчера делал, сегодня делал, нагрузка великовата на суставы да и вообще на организм.

AlexeyStepanenko я понял твою точку зрения, можешь не верить, но даже моя гордость не позволила бы мне так низко опуститься до фотошопа,пауз,и каких либо подделок видео)

Я в шоке.. Смысл мне использовать фотошоп если я итак уже делал 81 (пусть даже не так чисто как в этот раз). а к тому же если бы я отдохнул то последние подходы были бы намного легче , нежели на видео я их еле как делал из последних сил. Я не собираюсь оправдываться, короче это ваше мнение!

P.S. даже из человеческих соображений я не мог оставить человека на улице..

77 помоему)

17+15+15+15+15
второе видео в котором я сделал акцент на качестве, хотя в 4 и 5 подходах 15-й раз не годится)
а кстати когда я исчез с видео - это я дверь тёте открывал (которая далее на видео засветится)

я умею: выход на две, подъем переворотом, склепку, подтягивание на одной руке, медленный выход на две с уголком, офицерский, капитанский, ласточку, горизонт на брусьях, горизонт на турнике, флажок, ну и вроде бы всё)
не делаю такие элементы как "принца" или похожие, так как болит сустав в локте.

числа 31 сделаю еще одно видео в котором попробую сделать тоже самое только чище..

UnLiMiTeD это твое право не верить, а то что я не могу по другому подтягиваться это не моя вина. Ты так говоришь как будто мне теперь нужно поставить жирный крест на всех тренировках и не принимать участия во всяких соревнованиях и т.п... (P.S. опускался я не до 90 градусов!)

BarServant я думаю не нужно было на втором подходе выжимать последнее из себя , следовало расчитать четко сколько делать чтобы дальнейшие небыли такими сложными..

Splinter спасибо, я просто показал как могу и постарался выложиться)

link,BarServant,UnLiMiTeD год назад я ломал руку вместе с суставом и заросло так что теперь она полностью не разгибается... я разгибал на все сколько мог
вы на правую посмотрите - она полностью разгибается, а левая не из-за моей прихоти

Саня 15 лет г Красноярск.
25+15+15+14+12