Для тех кто не собирается читать, краткое изложение:

Жил-был красивый парень Толя, все девушки в него влюблялись. А еще у него была сестра Лена, тоже очень красивая. Они были из хорошей семьи, поэтому Лена вышла замуж за очень богатого человека, хотя совсем молодого. И он, ее муж, дружил с таким Андрюшей. Андрюша был тоже очень богатый, но несчастный, потому что у него жена недавно умерла. Зато у него была любимая сестра Маша.
И еще были другие брат и сестра - Коля и Наташа. Не такие богатые, как те, но вполне обеспеченные. И вот однажды Андрюша на вечеринке познакомился с Наташей. Влюбился, сделал предложение. Стали готовиться к свадьбе. Но Наташа вдруг в театре встретила брата Лены, его Толя звали, и влюбилась просто без памяти. Андрюша ее бросил. И все ее презирали.
Тут началась война. Андрюшу ранило. Наташа, девушка без образования, пошла нянечкой в больницу. И там Андрюшу встретила, раненого. Просила у него прощения, ухаживала за ним, но он умер все равно. А Толя на войне ногу потерял, из красавца стал инвалидом и умер. И красавица Лена тоже заболела и умерла.
Тогда бывший муж Лены, в смысле вдовец, встретил случайно Наташу и влюбился в нее. И они поженились. А сестра Андрюши вышла замуж за Колю, брата Наташи.
У них у всех родилось много детей, они дружили, и про Андрюшу с Толей больше не вспоминали.

Денис Драгунский

Конечно стоит!

Пользователь mtbrDot читать "Войну и мир" закончил!

PS Труд конечно впечатляет, французкий попрактиковал. Но философия у Толстого конечно на твердую тройку.

Во какой ролик показали:

Вот дети то расстроятся!

bondi beach, только зимой ехать надо

там и площадка есть.

Не имеет к изначательной теме отношения, но мне пистолетики очень трудно. Если на правую ногу еще получается, то на левую что-то всё куда-то выворачивается, не держится. Видимо она слабее.

Попробовал сделать стоя ногой на стуле по рекомендации ogrudko совсем другое дело, все прекрасно.

http://www.youtube.com/watch?v=Z1-ygiI6_3M

Кроссфитовцы повеселее длинные дистанции бегают Даже монстр Халипа 5к за 23 минуты пробегает

Глюкоза и жир тратятся ВСЕГДА. Мозг умеет потреблять только глюкозу, а жир не может. Если у вас ничего не тратится, значит вы уже six feet under.

Вот ПИК потребления жиров приходится в район 70-80% максимальной мощности, в зависимости от тренированности.

Пик потребления глюкозы наступает в момент работы до отказа.

А вот не надо читать между строк, того что там не написано и об этом я уже говорил! Для её уровня бегать дистанцию на уровне 2-3 разряда это нормально. Бегать короткие дистанции на 1-й/КМС тоже нормально (гляньте почем бегают спринты разные силачи). Не надо думать, что лифтер это всегда огромное неповоротливое чудище, у них тоже есть весовые категории.

Помимо того, беговой случай был всего раз и без подготовки.

По профильным фактам: МСМК, ЧР. Международных регалий не знаю. Как тренер исключительно практик, без специального образования, кроме курсов для фитнес-тренеров.

Я обливался слезами когда услышал про скорость: 13 км/ч.

Но тётка боевая была, рассказывала, что её поставили на беговые спринты на какие-то местные ведомственные соревнования. Без практики сделала 1-й разряд на 400 (это я потом по табличкам цифры смотрел).

А выше есть пост @Leo_G про пистолеты.

ЦА разная.
Я то притащил сюда это имя только на пробу. Его уже разгромили практики.

Возможно это специально подогнано было под другую систему, отличную от GTG, чтобы посмотреть выхлоп, собрать статистику по работе системы.

Ааа! Понял.

не понял вот тут