Оставим в стороне ваши споры, они ко мне отношения не имеют.
Значит, месяц перерыва?
Хм, наверное, вы правы, ибо у меня уже два месяца боли продолжаются.
Тогда исключу все виды подтягиваний. Оставлю только пресс, возможно отжимания. Эспандер, наверное. Придется еще на скалодром забить (было больнова-то).
Жалко, но ничего не поделать.
Спасибо за взвешенный ответ.
P.S. Фронт вис продолжу тренировать, но без подводящих. Подводящие больно, сам вис – вроде нет. Прогресс идет хороший, не хочу бросать.
