/forums/comment/281994-nemnogo-offtopa-o-segodnja-raskopal-stranicu-http
Немного оффтопа 
Сегодня раскопал страницу http://workout.su/sto/end , на которой мне пишут, что "Ввод результатов доступен только для участников программы 100-дневный воркаут 2016 (Осень), которые записались на неё во время стартовой регистрации."
Я вроде бы записывался. Или так и должно быть?
/forums/comment/282002-krugi-6-11-11-11-v-pomeshhnii-11-otzhimanij-ot-pola-so
Круги, 6-11-11-11
В помещнии.
11 отжиманий от пола со стойками для отжиманий.
В конце тренировки пульс около 150, может чуть ниже.
/forums/comment/282009-quote-name-unpro-post-281994-nemnogo-offtopa-o
Немного оффтопа
Сегодня раскопал страницу
http://workout.su/sto/end , на которой мне пишут, что "Ввод результатов доступен только для участников программы 100-дневный воркаут 2016 (Осень), которые записались на неё во время стартовой регистрации."
Я вроде бы записывался. Или так и должно быть?
</quote>
Страница откроется на 100ый день программы :>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/282018-spasibo-za-post-ochen-aktualno-posle-operacii-na
Спасибо за пост. Очень актуально после операции на бицепс.
/forums/comment/282033-a-kogda-pribavljaetsja-5j-krug-o
А когда прибавляется 5й круг??? :-о
/forums/comment/282039-segodnja-kvadraty-d
Сегодня квадраты
Прежде чем что то изменить вокруг, сначала нужно научиться изменять в себя
/forums/comment/282042-krugi-4-5-15-10-15
/forums/comment/282055-otchet-za-segodnja-video-https-www-youtube-com-watch-v
Отчет за сегодня:
А когда прибавляется 5й круг??? :-о</quote>
Со следующей тренировочной недели.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/282058-segodnja-otdyhaju-voshjol-v-optimalnyj-dlja-menja-ritm
Сегодня отдыхаю.
Вошёл в оптимальный для меня ритм 2-1-3-1
20% позади )
/forums/comment/282062-quote-name-wasd-post-282055-otchet-za-segodnja-video
Отчет за сегодня:
</quote>
А по поводу тренажеров не согласен. Пусть будут, лишь бы адекватные, ведь девушки/женщины не придут заниматься спортом только на турник или брусья, а так это для них дополнительный стимул начать!
/forums/comment/282073-dobroe-vsem-vremja-sutok-segodnja-4-kruga-10-15-25-15
Доброе всем время суток!
Сегодня 4 круга 10/15/25/15, плюс разминка/заминка
It doesn't get easier, You just get better!...
/forums/comment/282082-quote-name-nikolaos-post-282062-a-po-povodu
А по поводу тренажеров не согласен. Пусть будут, лишь бы адекватные, ведь девушки/женщины не придут заниматься спортом только на турник или брусья, а так это для них дополнительный стимул начать!</quote>
На этих тренажерах невозможно тренироваться. Делать вид, что ты тренируешься - да, можно. Тренироваться - нет нельзя. Поэтому учитывая их неслабую стоимость - это зло-зло-зло!
Вкопали у нас на районе в каждом дворе двойные турники и брусья. Но все как всегда - уровень и высоту же никому не нужно измерять, главное отчитаться о проделанной работе.</quote>
Можно попробовать пожаловаться в администрацию района.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/282083-5-krugov-7-12-12-12-horosho-poshlo-nastupajushhij
5 кругов 7*12*12*12 -хорошо пошло,наступающий холод дает мне энергию )
Вопрос наставникам: Скажите пожалуйста - при относительно стабильном рационе питания,режиме тренировок ...начал прибавляться вес! Это может быть из-за снижения окружающей температуры и эволюционной особенности организма (если она вообще есть) набирать вес к зимнему периоду ?
заранее спасибо!)
/forums/comment/282088-quote-name-wasd-post-282082-na-jetih-trenazherah
На этих тренажерах невозможно тренироваться. Делать вид, что ты тренируешься - да, можно. Тренироваться - нет нельзя. Поэтому учитывая их неслабую стоимость - это зло-зло-зло!</quote>
Можно попробовать пожаловаться в администрацию района.</quote>
/forums/comment/282089-segodnja-rastjazhka
сегодня растяжка.
сила в спокойствии.
