мне нравится подход, что увеличение числа повторений надо делать, начиная с последних кругов, а вот, как многие в кругах делают, например, 5-5-5-4 или ещё хуже 5-5-4-3 мне кажется абсолютно неправильным.
я вчера только на 3 подтягивания в кругах осторожно вышел, а начинал стодневку вообще даже два раза не мог в одном подходе сделать.
и ещё, понял, что надо подтягиваться нормальным хватом и на пальцах, чтобы не было мозолей.
У каждого свой путь.
