Глобальный форум Травмы и восстановление

Проблемы с суставами.

/forums/comment/297275-quote-name-vyxodnadve-post-297216-quote-name
impresionable
impresionable
Винница
06.12.2016 17:22
<quote name=Vyxodnadve post="297216">
<quote name=impresionable post="297138">
Болит локоть (Ну я так думаю что это он) уже дней 3-4 Я не знаю что стало причиной, появляется после подтягивань или отжиманий но у к утру уже проходит. Подскажите пожалуйста что да как делать .</quote>
Почитай пост "Травмы на тренировке" там все написано.</quote>
спасибо я уже понял в чем проблема я растянул связки
/forums/comment/297298-quote-name-impresionable-post-297275-quote-name
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
06.12.2016 19:24
<quote name=impresionable post="297275">
<quote name=Vyxodnadve post="297216">
<quote name=impresionable post="297138">
Болит локоть (Ну я так думаю что это он) уже дней 3-4 Я не знаю что стало причиной, появляется после подтягивань или отжиманий но у к утру уже проходит. Подскажите пожалуйста что да как делать .</quote>
Почитай пост "Травмы на тренировке" там все написано.</quote>
спасибо я уже понял в чем проблема я растянул связки</quote>
Восстанавливайся!

/forums/comment/297312-quote-name-vyxodnadve-post-297298-quote-name
impresionable
impresionable
Винница
06.12.2016 21:05
<quote name=Vyxodnadve post="297298">
<quote name=impresionable post="297275">
<quote name=Vyxodnadve post="297216">
<quote name=impresionable post="297138">
Болит локоть (Ну я так думаю что это он) уже дней 3-4 Я не знаю что стало причиной, появляется после подтягивань или отжиманий но у к утру уже проходит. Подскажите пожалуйста что да как делать .</quote>
Почитай пост "Травмы на тренировке" там все написано.</quote>
спасибо я уже понял в чем проблема я растянул связки</quote>
Восстанавливайся!</quote>
спасиб )
/forums/comment/312568-po-vozrastu-eshhjo-molodenkaja-nichego-sereznogo-ne
soha5
soha5
Санкт-Петербург
25.02.2017 16:15
По возрасту ещё молоденькая ,ничего серьезного не должно быть.
попробуйте этот комплекс без фанатизма.
У меня после него суставы поют.
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/343567-a-chto-delat-esli-hrustjat-sustavy-ne-boljat-no
proZorro
proZorro
Красногорск
27.04.2017 13:41
А что делать, если хрустят суставы? не болят, но постоянный прохруст. Я списывал на гиперподвижность (кажется так называется, когда, например, далеко назад колено выгибается,как у кузнечика, ага), но почитал и че-то призадумался.... к врачу сходить что ли
/forums/comment/343572-quote-name-prozorro-post-343567-a-chto-delat-esli
WasD
WasD
Москва
27.04.2017 14:01
<quote name=proZorro post="343567">
А что делать, если хрустят суставы? не болят, но постоянный прохруст. Я списывал на гиперподвижность (кажется так называется, когда, например, далеко назад колено выгибается,как у кузнечика, ага), но почитал и че-то призадумался.... к врачу сходить что ли</quote>

Поешь желешку по рецепту, спустя несколько месяцев может помочь -https://workout.su/video/show_video/4871 - на 14ой минуте начинается.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/370143-quote-name-wasd-post-343572-quote-name-prozorro-post
Eduardb
Eduardb
Казань
04.09.2017 17:10
<quote name=WasD post="343572">
<quote name=proZorro post="343567">
А что делать, если хрустят суставы? не болят, но постоянный прохруст. Я списывал на гиперподвижность (кажется так называется, когда, например, далеко назад колено выгибается,как у кузнечика, ага), но почитал и че-то призадумался.... к врачу сходить что ли</quote>

Поешь желешку по рецепту, спустя несколько месяцев может помочь -https://workout.su/video/show_video/4871 - на 14ой минуте начинается.</quote>

А каков срок хранения у такой желешки?
/forums/comment/420764-obychno-v-takih-sluchajah-sovety-standartnye-prinimat
Bingli
Bingli
Будённовск
29.01.2018 16:29
Обычно в таких случаях советы стандартные: принимать что-нибудь содержащее хондроитин и больше уделять внимания разогреву, разминке задействуемых суставов перед каждым новым видом упражнения. Еще порой может быть проблема в самом определенном упражнении и тогда нужно поискать ему замену, более комфортную для суставов
/forums/comment/442284-mozhet-byt-stoit-shodit-k-doktoru-malo-li-chto-u-vas
Tohan4ik
Tohan4ik
Москва
05.04.2018 19:58
может быть стоит сходить к доктору, мало ли что у вас, иногда не только проблема в самих упражнениях
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]