Ну так вы не тренировались, конечно результата не будет. Рост результатов должен быть практически от тренировки к тренировке. Да, возможны откаты, пропуски, болезни, травмы и т.д. В любом случае за 2-3 тренировки вы должны прибавить иначе в чем смысл? Нет, смысл конечно есть, но тренировки явно не будут развивающими, а просто поддерживающими. Ну и вы заметили, что в начале писали про тренировки с мая, а теперь с августа только отметили. Т.е. я так понимаю, что тренировки были нерегулярными?
