/forums/comment/8985-tebe-dajut-5-podhodov-mezhdu-nimi-1-minuta-otdyha
Тебе дают 5 подходов,между ними 1 минута отдыха,делаем выходы на 2 силовые!
/forums/comment/8987-nado-kakoe-nibud-uprazhnenie-dlja-nog-v-chellendzh-ja
Надо какое-нибудь упражнение для ног в челлендж))) Я за всесторонее развитие!
/forums/comment/8997-vaibrobelarus-100500
VaibroBelarus
+100500 !!!
/forums/comment/9011-sejchas-zima-i-ne-u-vseh-est-vozmozhnost-delat-vyhody
Сейчас зима и не у всех есть возможность делать выходы.
Я за отжимания в стойке на руках.
Что если ...
/forums/comment/9012-ja-za-otzhimanija-v-stojke-na-rukah
Я за отжимания в стойке на руках.
/forums/comment/9020-vot-ja-reshil-predlozhit-ja-na-trenirovki-hozhu-i-tam
Вот я решил предложить. Я на тренировки хожу и там у нас есть одно упражнение трудное, но на какие мышцы не знаю, спина напрягается и рука. Суть в том, чтобы простоять на одном кулаке (вторая рука за спиной) в упоре лежа как можно дольше, не прогибая спину, не вставая на колени и т.д. Такое очень волевое упражнение.
/forums/comment/9022-men-dovolno-slozhno-otsledit-tehniku-jetogo
Men, довольно сложно отследить технику этого упражнения по видео)) Достаточно одеть свободную одежду и можно спину прогибать - никто не увидит.
/forums/comment/9024-ogranichit-v-odezhde
/forums/comment/9032-1-zimnij-sezon-vse-taki-tak-chto-davajte-turniki-i
1) Зимний сезон все-таки, так что давайте турники и брусья не предлагать.
2) Стойка и ходьба на руках - это малость не силовое.
3) Отжимания были, так что можно что-нибудь на пресс или ноги.
4) Отжимания в стойке у стены - я ничего против не имею, но возможно это окажется для многих очень сложным и участвовать будут не многие.
/forums/comment/9036-vot-statiku-na-press
/forums/comment/9038-quote-name-caracal-1-zimnij-sezon-vse-taki-tak-chto
1) Зимний сезон все-таки, так что давайте турники и брусья не предлагать.
2) Стойка и ходьба на руках - это малость не силовое.
3) Отжимания были, так что можно что-нибудь на пресс или ноги.
4) Отжимания в стойке у стены - я ничего против не имею, но возможно это окажется для многих очень сложным и участвовать будут не многие.</quote>
/forums/comment/9041-mozhet-posmotrim-kto-dolshe-perednij-vis-provisit
Может посмотрим кто дольше передний вис провисит =]
При бесконечном множестве попыток невозможное становится неизбежным
/forums/comment/9047-the-4aif-nu-davaj-posmotrim
The_4aiF
ну давай посмотрим)
/forums/comment/9051-predlagaju-prisedanija-obychnye-kto-bolshe-tipa
предлагаю приседания обычные кто больше типа
/forums/comment/9052-quote-name-alex-kuvaev-predlagaju-prisedanija
предлагаю приседания обычные кто больше типа
</quote>
