/forums/comment/204753-quote-name-brom-post-204602-soglasen-beg-turnik-press
согласен!
бег
турник
пресс
+ систематичность (это самое главное)
этого достаточно!</quote>
/forums/comment/204766-quote-name-caracal-post-204753-quote-name-brom-post
согласен!
бег
турник
пресс
+ систематичность (это самое главное)
этого достаточно!</quote>
Достаточно для чего? Для зарядки?
</quote>
для общего развития и для зарядки..., и для определения адаптационного потенциала молодого человека 
/forums/comment/204768-brom-za-naezdy-na-beg-gorlo-peregryzet
Brom за наезды на бег горло перегрызет 
/forums/comment/204770-quote-name-ogrudko-post-204768-brom-za-naezdy-na-beg
Brom за наезды на бег горло перегрызет
</quote>
ну если посмотреть профиль (форекземпл) Slavdog , станет очевидно, что фундамент закладывается именно посредством "этого" 
/forums/comment/204786-posmotrel-ne-uvidel-chto-vy-imeli-vvidu
Посмотрел - не увидел, что вы имели ввиду?
/forums/comment/204794-quote-name-ogrudko-post-204786-posmotrel-ne-uvidel
Посмотрел - не увидел, что вы имели ввиду?</quote>
/forums/comment/204803-quote-name-brom-post-204794-oleg-ne-chitajte
Олег, не читайте биохимию перед сном!</quote>
/forums/comment/205691-quote-name-ogrudko-post-204768-brom-za-naezdy-na-beg
Brom за наезды на бег горло перегрызет
</quote>
Кто на нас с Васей?
/forums/comment/205781-neozhidanno-dlja-sebja-uzhe-begaju-po-utram-legonechko
Неожиданно для себя уже бегаю по утрам легонечко так 5-6 км. Сколько помню себя в школе-инстиуте, бег 5км для меня был такой же недосягаемый как полет в космос.
/forums/comment/205796-quote-name-ogrudko-post-205781-neozhidanno-dlja-sebja
Неожиданно для себя уже бегаю по утрам легонечко так 5-6 км. Сколько помню себя в школе-инстиуте, бег 5км для меня был такой же недосягаемый как полет в космос.</quote>
5-6 км недосягаем для очень большой массы МС, МСМК, ЗМС, если они не легкоатлеты
а уж ежедневный и подавно!
/forums/comment/205812-u-menja-znakomyj-rovesnik-vesil-100-kg-nachal-begat-i
У меня знакомый ровесник весил 100 кг,начал бегать и зимой на лыжи встал ,да так увлекся ,что последнее время каждый день по 20- ке накручивает , да по пересеченной местности ,да с прыжками в гору.Тут его уговорили пробежать 10-ку на соревнованиях - за 36 минут пробежал в дешевых кроссовках раздолбанных и не сильно то и устал с виду!Да сейчас вес у него встал на отметке 82 кг.
/forums/comment/205825-u-vas-tam-v-pikalevo-kakoj-to-zapovednik-kabanov
У вас там в Пикалево какой-то заповедник кабанов. Чистый воздух и вода чтоль, на пару с климатом?
/forums/comment/205925-quote-name-brom-post-205796-5-6-km-nedosjagaem-dlja
5-6 км недосягаем для очень большой массы МС, МСМК, ЗМС, если они не легкоатлеты
а уж ежедневный и подавно!
</quote>
/forums/comment/205951-quote-name-mtbrdot-post-205825-u-vas-tam-v-pikalevo
У вас там в Пикалево какой-то заповедник кабанов. Чистый воздух и вода чтоль, на пару с климатом?</quote>
.А воздух наоборот не очень то и чистый у нас на мойках пользуется спросом услуга под названием УДАЛЕНИЕ ЦЕМЕНТА(так и называется) суть в том ,что машину моют раствором кислоты(такой вот воздух у нас).А вот вода из артезианских скважин,лучше чем в магазине из бутылок пьём прямо из под крана!
/forums/comment/205952-a-tak-pro-kabanov-vot-nedavno-kollega-po-rabote
А так про кабанов вот недавно коллега по работе выиграл соревнования в Питере по жиму (федерация русский жим там без экипировки жмут) весит около 80 ти кг пожал 152 кг на раз.Ему 50 лет,выглядит на 40 с небольшим.
