100 соточка :-)

Глобальный форум Дневники тренировок

13292

117

1 2 3 4 5 6 7 8

Вперед

Bassoff

Ростов-на-Дону

19.10.2015 17:03

День 27+. Пришлось праздновать открытие выставки и продажу первого станка. Так что сегодня - выходной!)

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

21.10.2015 17:40

День 28+.

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

22.10.2015 09:49

День 29+. Выпады добавил, теперь круг выглядит следующим образом: 5 подтягивания, 10 приседания, 10 отжимания, 10 выпад на каждую ногу, 5 подтягивания ног к перекладине. Всего 6 кругов. К сожалению единомышленников на московской площадке так итне нашлось.

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

24.10.2015 12:21

День 30 +. Отличная тренировка, чудная погода!)

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

24.10.2015 12:24

День 31 - пропуск из-за отлёта домой в родной Ростов.( но обещаю наверстать, уберу выходной на этой недели!)

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

24.10.2015 20:29

День 32+. Непрерывный дождь заставил заниматься сегодня дома. Так как замены турнику не нашлось, пришлось заменить подтягивания отжиманиями.
Ещё могу сказать, что заниматься дома крайне сложно, так как нет нужной рабочей атмосферы. Дом - расслабляет.))

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

24.10.2015 20:36

Так выглядят 6 кругов, 6 осенних кругов!))
Не знаю кто как, кто-то считает круги по памяти, кто откладывает предметы (камушки, палочки), а я леплю листики на асфальт площадки!

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

25.10.2015 19:31

День 33+ провёл тренировку на родной площадке в Ростове!) Тепло, дождь наконец кончился!

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

25.10.2015 20:29

Добавил в конец тренировки растяжку. Тяну грудные, широчайшие, спину в целом, руки и ноги. Думаю должно положительно сказаться на результате. Знаю, что растяжка способствует росту. Буду тянуть, ждать и надеяться.)

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

26.10.2015 19:24

День 34+ сегодня на город опустился сильный туман, влажность воздуха зашкаливала, пришлось очень осторожно дышать, дабы не простудить горло.

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

28.10.2015 05:53

День 35+ погода подкочала ( пришлось заниматься на работе

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

28.10.2015 19:36

День 36 вынужденный выходной по семейным обстоятельствам. Радует что законный, так как вчера не отдыхал!)

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

29.10.2015 19:12

День 37+ временно перенёс занятия на работу

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

30.10.2015 22:25

День 38 - пропуск, по причине облапошивания меня. Попался на разводку с карточкой. Проторчал в итоге в банке весь вечор... (

☆Мечтай-планируй-действуй☆

Bassoff

Ростов-на-Дону

31.10.2015 18:51

День 39+ на улице почти 0*, на площадке почти нет людей. Эту картину (отсутствие людей на площадке) наблюдаю уже неделю. Видимо осень заставила попрятаться людей в залы и по домам.)

☆Мечтай-планируй-действуй☆

1 2 3 4 5 6 7 8

Вперед