/forums/comment/198314-quote-name-wasd-post-197798-kstati-obrashhanie-k
Кстати, обращание к участникам, какие цели ставите перед собой вы, записываясь на нашу программу?</quote>
Лично для меня целью 100 дневной программы является повысить свой общий уровень физической подготовки, набрать форму. Уверен, что помимо этой цели смогу изменить свою жизнь к лучшему)
/forums/comment/198361-ne-mogu-ponjat-kak-jeto-budet-realizovano-pozhivem
не могу понять как это будет реализовано, поживем увидим)
/forums/comment/198393-quote-name-wasd-post-197798-kstati-obrashhanie-k
Кстати, обращание к участникам, какие цели ставите перед собой вы, записываясь на нашу программу?</quote>
Проверить хватит ли силы воли ее пройти.
/forums/comment/198399-cel-izmenit-svoju-zhizn-ranshe-plotno-zanimalsja
Цель - изменить свою жизнь. Раньше плотно занимался спортом, затем работа семья, как-то спорт отошел на второй план, потом на третий, а потом и вовсе превратился в просиживание возле телевизора и просмотр спортивных передач. Про воркаут узнал где-то года два назад и сейчас пришло время вернуться к спортивному образу жизни стряхнуть с себя накопившуюся лень, и сделать это не в качковых залах, а на свежем воздухе вместе с Камчатскими пацанами. Желаю всем удачи в достижении поставленных перед собой целей. Чувствую что могу пройти все 100 дней и сделаю это.
/forums/comment/198421-cel-ukreplenie-spiny-i-vyrabotka-privychki-ezhednevnyh
Цель - укрепление спины и выработка привычки ежедневных тренировок.
/forums/comment/198442-quote-name-cah9-belbl-post-198361-ne-mogu-ponjat-kak
не могу понять как это будет реализовано, поживем увидим)</quote>
Увидишь)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/198492-moja-popytka-nomer-tri-pervye-dve-popytki-ne
моя попытка номер три!
первые две попытки не увенчались успехом, где-то к 65 дню сворачиваю с пути по причине катастрофической нехватки времени.. когда сил даже на небольшую тренировку не остаётся, пропускаю одну-вторую-пятую тренировку.. и уже не могу вернуться в строй!
это для меня проблема..
поэтому даю себе установку - в третий раз дойти до конца!
для меня это в первую очередь:
- самовоспитание;
- тренировка силы воли и дисциплины;
- укрепление здоровья и силовых показателей.
буду бороться с собой! 
"..достигни всего или умри в попытке.."
/forums/comment/198585-analogichno-predydushhim-oratoram-d-vesennjuju
Аналогично предыдущим ораторам.
Весеннюю стодневку начал летом проходить, должен был в начале сентября закончить. Сорвался в районе 60-65 дня, отпуск подкосил знатно. Попробуем осенний старт, только в более щадящем режиме. Старался совмещать 100-дневку с беговыми, но порой это так выматывало, что дойти с утра до турника было подвигом.
Вижу цель - иду к цели.
/forums/comment/198631-vopros-normalno-li-sochetat-100-dnevku-s-rukopashkoj-2
Вопрос: нормально ли сочетать 100-дневку с рукопашкой (2 раза в неделю), бегом (2-3 раза в неделю) и кроссфитом (1-2 раза в неделю)? Или перебор?)))
/forums/comment/198632-quote-name-lexnevermind-post-198631-vopros-normalno
Вопрос: нормально ли сочетать 100-дневку с рукопашкой (2 раза в неделю), бегом (2-3 раза в неделю) и кроссфитом (1-2 раза в неделю)? Или перебор?)))</quote>
Все индивидуально. Просто подбери такой уровень нагрузки (благо в 100 дневке это будет возможно), чтобы сочетать. Изначально программа рассчитана на начинающих с нуля.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/198633-chto-takogo-v-60-65-dne-chto-vseh-valit
Что такого в 60-65 дне, что всех валит? 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/198638-vsem-privet-eshhe-v-ijune-nabrel-na-video-v-jutube
Всем привет!
Еще в июне набрел на видео в ютубе. Перешел на этот сайт, начала тренироваться. Прошел базовый блок и случился миозит (сильно воспалилась мышца спины). Тренировки прекратил.
Антон, программа просто класс! Действительно дает результаты! Это было видно и по количеству повторений и просто по моему внешнему виду!
Думаю на этот раз все будет хорошо
Касательно целей...их можно несколько перечислить, а коротко - здоровое тело и здоровый дух!
Границы только в твоей голове
/forums/comment/198652-quote-name-wasd-post-197798-kstati-obrashhanie-k
Кстати, обращание к участникам, какие цели ставите перед собой вы, записываясь на нашу программу?
</quote>
Сбросить вес (сейчас выше нормы) и вернуться к показателям, которые когда-то были (до начала сидячего диванного образа жизни)
Думаю, что самое сложное именно заставить себя остановиться превращаться в кожу с пуддингом и начать заниматься регулярно и не бросать тренировки.
Жду 23 сентября, чтобы "начать вместе со всеми".
/forums/comment/198731-quote-name-wasd-post-197708-kstati-obrashhanie-k
Кстати, обращание к участникам, какие цели ставите перед собой вы, записываясь на нашу программу?</quote>
Целью первого захода являлось уничтожение жира в теле, который составлял подавляющую часть моей тушки. С 78 кг скинул до 68 (при росте 178) за время прохождения базового блока, это было слишком. Понял, что пора прекращать подобный интенсив, бросил на середине.
Ко второму заходу поправился до 83 кг.) Меня это уже особо не волновало, наоборот, при увеличении силовых показателей вес оставался прежним, чему я был несказанно рад.) Цель второго захода - чистый прирост силы. Я начал слишком уж форсировать события в плане увеличения повторений. В результате захода на 6 круг, это 43-й день, я просто "умер", восстановиться уже не смог.)
Итак, повторюсь, попытка №3. Цели:
1) Психологическая: пройти стодневку от и до, несмотря ни на что.
2) Подготовительная: подготовить организм к следующей, ещё более интенсивной программе.
3) Оздоровительная: ни капли алкоголя! Чего сейчас, к сожалению, придерживаться не получается.
Обо всём буду писать в дневнике. Если заведу его, конечно.)
/forums/comment/198960-quote-name-wasd-post-198633-chto-takogo-v-60-65-dne
Что такого в 60-65 дне, что всех валит?
</quote>
Лично мне ещё пинка под зад не хватало, потому что один всегда занимаюсь.
Вижу цель - иду к цели.
