/forums/comment/189605-quote-name-maxim-80-workout-su-100-end-tak-i-ne
09.06.2015 15:50
workout.su/100/end 😉

так и не работает она у меня

</quote>
аналогично... пишет, вы уже зарегистрированы...

п.с. что-то сегодня я совсем "разбитый" как никогда, турбо-неделя измотала меня добряче, о турнике даже думать не хочется))) Повторюсь, за последнюю неделю похудел на один кг, а весь предшествующий период 100-дневки также на один кг, итого, два килограмма. Лишним весом никогда не страдал, начинал с 74 кг, теперь вот 72 кг. Подсушился чуток 😉 Измерять свои максимумы пока не готов, восстанавливаюсь...
"Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще" (с) Б.Франклин
/forums/comment/189607-den-100-nu-vot-i-vse-nesmotrja-na-voznikajushhie
09.06.2015 16:12
День 100:
Ну вот и все. Несмотря на возникающие проблемы из-за болезни, работы, лени,
проблем в личной жизни удалось дойти до конца ,и не забросить это дело. Что
для меня самое главное. Стойкость и сила воли. Это главное чего я достиг в
период этого времени.
Сегодня проверил свои максимумы: Подтягивания- 14 (было 10)
Отжимания- 38 (было 27)
Приседания- 80 (было 42)
Отжимания на брусьях ( хоть практически их не делал за время стодневки, но
решил проверить)- 19 (было 16)
Вес как и планировал держал в одной отметке, в районе 80 кг. Хотя и были скачки.
В общем доволен, хотя от подтягиваний ожидал немного большего. Но ничего,
все впереди. Останавливаться на достигнутом не собираюсь, вперед к новым
победам!)))
/forums/comment/189611-pozdravljaju-vseh-kto-doshol-do-konca-i-dostih-uspehov
09.06.2015 17:13
Поздравляю всех кто дошол до конца,и достих успехов😉))
Я вас догоню...мне осталось 96 дней😉)
/forums/comment/189617-quote-name-maxim-80-workout-su-100-end-tak-i-ne
09.06.2015 18:04
workout.su/100/end 😉

так и не работает она у меня

</quote>

Так а ты не регился в официальную статистику в начале запуска.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/189618-quote-name-airtc-analogichno-pishet-vy-uzhe
09.06.2015 18:04
аналогично... пишет, вы уже зарегистрированы...</quote>

А вот ты регился, у тебя должно работать :> сообщу программистам!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/189623-quote-name-wasd-workout-su-100-end-sjuda-a-na-pochtu
09.06.2015 18:50

workout.su/100/end - сюда. А на почту вам письма не приходили с этой ссылкой? 😦</quote>

мне не пришло(
забил сам, на страничке, но не высветилось достижение "100 воркаут весна". мб что-то не так сделал?
Никогда не сдаваться!
/forums/comment/189625-quote-name-kdg98-quote-name-wasd-workout-su-100-end
09.06.2015 18:54

workout.su/100/end - сюда. А на почту вам письма не приходили с этой ссылкой? 😦</quote>

мне не пришло(
забил сам, на страничке, но не высветилось достижение "100 воркаут весна". мб что-то не так сделал?</quote>

Ни у кого не высветилось, поправим и у всех высветится!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/189630-spasibo-antonu-za-interesnuju-motivaciju-ja-ot-sebja
09.06.2015 19:34
Спасибо Антону за интересную мотивацию. Я от себя не ожидал, что дойду до конца, что когда нибудь смогу об этом написать. Перед стодневкой каких то особых задач не ставил, решил просто пройти. Вначале тупо задыхался уже после первого круга упражнений, еле еле выдерживал простые четыре круга. Начинал с 2-7-5-7, со временем приободрился, догнал упражнения до 5-10-10-10/10. Где то к 70-75 дню неожиданно для себя заметил, что даже на шестом круге подтягиваюсь легко, стабильно и полно. Ну и свободно делал уже как минимум четыре круга до появления одышки. Кроме того примерно после трети стодневки пересмотрел свое питание.

Вот и итоги не заставили себя ждать.

Вес упал со 112 кг до 98 кг
Подтягивания с 2 до 12 (+10)
Отжимания с 7 до 35 (+27)
Приседания с 10 до 90 (+80)
/forums/comment/189639-vsjo-u-menja-zarabotalo-zapolnil-http-workout-su-100
09.06.2015 20:30
Всё, у меня заработало, заполнил. http://workout.su/100/end
Движение — жизнь
/forums/comment/189642-esli-na-pochtu-ne-prihodila-ssylka-kuda-rezultaty
09.06.2015 21:04
Если на почту не приходила ссылка куда результаты выкладывать надо,тогда не нужно их выкладывать?
/forums/comment/189644-http-workout-su-100-end-ssylka-ne-rabotaet-napishu
09.06.2015 21:16
http://workout.su/100/end ссылка не работает, напишу здесь свои результаты:
подтягивания - было 1 стало 7
отжимания - было 12 стало 34
приседания - было 20 стало 50
вес не изменился 😁
/forums/comment/189664-quote-name-kapitan-http-workout-su-100-end-quote-http
10.06.2015 00:10
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/189666-quote-name-kapitan-esli-na-pochtu-ne-prihodila-ssylka
10.06.2015 01:34
Если на почту не приходила ссылка куда результаты выкладывать надо,тогда не нужно их выкладывать?</quote>

выкладывай по ссылке выше!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/189667-quote-name-wasd-quote-name-kapitan-ponjal-prinjal
10.06.2015 02:41
Понял,принял.</quote>
</quote>
/forums/comment/189678-video-http-youtu-be-tp6uvogduta-video-a-vot-nashe
10.06.2015 07:50
А вот наше видео. ) Думал ещё предложить дочке рассказать про то, что изменилась у неё, но в процессе записи забыл, только сейчас вспомнил. )
Движение — жизнь