типа того.
я тебе еще интересный факт скажу.
Представь спортсмена,он вышел на соревнования и показал какой то результат.Ну например Усэйн Болт пробежал 100 метров за 9.58.К тебе вопрос.Если он через неделю опять бы пробежал,смог бы повторить свой рекорд?Или очень близко к нему? Ответ очевиден-нет.Получается абсолютный максимум явление не частое и к нему нужно готовиться.
Поэтому все эти подтягивания на максимум весьма условны.Поэтому каждый день вы и можете выполнить.По сути стресса нет!Нужно менять режим тренировок,чтобы из ямы выбраться
