Глобальный форум Общение

Ааааа я вышел на две!!!!!!!!!!!!!!!!!

/forums/comment/8512-mne-kazhetsja-chtob-derzhat-vis-nado-ili-byt-horosho
balon_zm
balon_zm
Самара
10.11.2011 17:08
мне кажется чтоб держать вис надо или быть хорошо накаченым или очень очень легкое тело сильные руки и крылья
/forums/comment/8514-chtoby-derzhat-vis-nuzhno-trenirovat-vis-vot-i-vsjo
WasD
WasD
Москва
10.11.2011 17:26
Чтобы держать вис - нужно тренировать вис, вот и всё.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8529-trenerujsja-trenerujsja-trenerujsja-i-vsjo-budet
Deimos1523
Deimos1523
Киев
10.11.2011 21:44
Тренеруйся, тренеруйся, тренеруйся и всё будет выходить! 😃
/forums/comment/8530-spasibo-za-podderzhku-trenirujus
TheDson
TheDson
Москва
10.11.2011 21:58
Спасибо за поддержку! тренируюсь! 😃
/forums/comment/8561-kakaja-baza-nuzhna-dlja-vyhoda-na-dve
M0rsl
M0rsl
Москва
11.11.2011 18:07
какая база нужна для выхода на две?
тренируйся в свое удовольствие
/forums/comment/8563-v-vyhode-vazhnee-tehnika-a-ne-baza-no-25-podtjagivanij
WasD
WasD
Москва
11.11.2011 18:56
В выходе важнее техника, а не база 😃 Но 25 подтягиваний, 50 от полаи 35 на брусьях не помешают 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[24.11.2024 15:44]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Соточка для радости
Lolo1[24.11.2024 19:59]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[24.11.2024 15:44]
Начать сначала
RAN18[24.11.2024 14:23]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[24.11.2024 09:33]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[24.11.2024 09:12]
Трени.
sashamoble1[24.11.2024 08:16]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[23.11.2024 20:13]
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Дневник a1e3x
a1e3x[23.11.2024 17:44]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 16:45]