/forums/comment/417612-prisedanija-s-35-3h57-5kg-po-12
Приседания с 35/3х57.5кг по 12.
/forums/comment/417781-stanovaja-ot-serediny-goleni-35-2h57-5-60kg-po-10
Становая от середины голени 35/2х57.5/60кг по 10.
/forums/comment/418505-stanovaja-ot-serediny-goleni-35-2h57-5-60kg-po-10
Становая от середины голени 35/2х57.5/60кг по 10.
/forums/comment/418738-prisedanija-s-35-3h57-5kg-po-12
Приседания с 35/3х57.5кг по 12.
/forums/comment/418896-otzhimanija-s-15kg-2-h-10-stanovaja-ot-serediny-goleni
Отжимания с +15кг 2 х 10.
Становая от середины голени 35/3х57.5 по 10.
/forums/comment/419080-prisedanija-s-35-55-55-57-5kg-po-12-tjaga-k-pojasu-3-h
Приседания с 35/55/55/57.5кг по 12.
Тяга к поясу 3 х 57.5кг.
/forums/comment/419240-stanovaja-ot-serediny-goleni-35-57-5-2x60kg-po-10
Становая от середины голени 35/57.5/2x60кг по 10
Тяга к поясу 2 х 60кг.
/forums/comment/419594-prisedanija-s-40-57-5-57-5-60kg-po-12-tjazhelo-blin
Приседания с 40/57.5/57.5/60кг по 12
Тяжело блин.
/forums/comment/419758-stanovaja-ot-serediny-goleni-35-57-5-2x60kg-po-10
Становая от середины голени 35/57.5/2x60кг по 10
Отжимания с +15кг 2 х 10.
/forums/comment/420148-prisedanija-s-35-57-5-2-h-60kg-po-12-tjaga-k-pojasu-2
Приседания с 35/57.5/2 х 60кг по 12
Тяга к поясу 2 х 60кг.
/forums/comment/420315-stanovaja-ot-serediny-goleni-35-3x60kg-po-10
Становая от середины голени 35/3x60кг по 10
Отжимания с +15кг 2 х 10.
/forums/comment/420711-prisedanija-s-35-2h57-5-60kg-po-12
Приседания с 35/2х57.5/60кг по 12.
/forums/comment/420856-stanovaja-ot-serediny-goleni-40-3x60kg-po-10-tjaga-k
Становая от середины голени 40/3x60кг по 10
Тяга к поясу 2 х 60кг.
/forums/comment/421239-prisedanija-s-40kg-3-h-60kg-po-12-tjaga-k-pojasu-3-h
Приседания с 40кг/3 х 60кг по 12
Тяга к поясу 3 х 60кг.
/forums/comment/421380-stanovaja-ot-serediny-goleni-40-2x60-62-5kg-po-10
Становая от середины голени 40/2x60/62.5кг по 10.
