/forums/comment/44955-quote-name-ant1k-vy-kak-hotite-a-u-menja-segodnja-den
Вы как хотите, а у меня сегодня день без сладкого! Даже утром кофе не варил, выпил чайку без сахара!

p.s. устал в последние дни от шоколада и тортиков ))</quote>

Молодец!)так держать)
готовь дома.
/forums/comment/44956-den-11-46-8h-11-20-16-20-tjazhko-vse-ravno-prjam-s
день 11(46)
8х 11 20 16 20
тяжко все равно. Прям с нятягом последние круги.
Еще вот вопрос последние круги начинает "тянуть" низ живота во время приседаний нормально все или что то делаю не так?
готовь дома.
/forums/comment/44959-quote-name-zodiak-quote-name-ant1k-vy-kak-hotite-a-u
03.10.2013 16:49
Вы как хотите, а у меня сегодня день без сладкого! Даже утром кофе не варил, выпил чайку без сахара!

p.s. устал в последние дни от шоколада и тортиков ))</quote>

Молодец!)так держать)</quote>

Спасибо)
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/44960-quote-name-mikhailir-segodnja-pridetsja-propustit
Сегодня придется пропустить тренировку, т.к. заболел ОРВИ😦
Вопрос: после выздоровления начинать заниматься со дня когда остановился или же продолжать как и все, по плану?</quote>

Скорей поправляйся!)
И продолжить свою собственную 100 дневку)
готовь дома.
/forums/comment/44961-quote-name-ant1k-quote-name-zodiak-quote-name-ant1k
Вы как хотите, а у меня сегодня день без сладкого! Даже утром кофе не варил, выпил чайку без сахара!

p.s. устал в последние дни от шоколада и тортиков ))</quote>

Молодец!)так держать)</quote>

Спасибо)</quote>

Знаю на себе как это тяжело)Пока медом заменяю)
готовь дома.
/forums/comment/44962-10-25-22-25-zamechennye-izmenenija-zabolelo-levoe
10-25-22-25
Замеченные изменения: заболело левое колено и левая часть широчайших, в принципе особого дискомфорта не ощущаю.Колено болело перед тренировкой, после боли прошли.Кстати, стал уже ставить ноги - так вроде легче делать приседания. Широчайшую тянет во время подтягивания - терпимо.
Сегодня ходил тренироваться в спортзал так как на улице стало не выносимо - постоянный дождь со снегом, до сих пор зараза идет, температура +2 +5.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/44963-quote-name-zodiak-quote-name-ant1k-quote-name-zodiak
03.10.2013 17:08
Вы как хотите, а у меня сегодня день без сладкого! Даже утром кофе не варил, выпил чайку без сахара!

p.s. устал в последние дни от шоколада и тортиков ))</quote>

Молодец!)так держать)</quote>

Спасибо)</quote>

Знаю на себе как это тяжело)Пока медом заменяю)</quote>

я вообще 1 раз в неделю/две, даю себе такую разгрузку, так как сладкое люблю. 😦
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/44966-quote-name-mikhailir-posle-vyzdorovlenija-nachinat
03.10.2013 17:25
после выздоровления начинать заниматься со дня когда остановился или же продолжать как и все, по плану?</quote>

Зависит от того, сколько ты проболеешь.

Ну вот создатели того же сойлента позиционируют его даже не как спротпит, а как полноценную замену пищи. Я не знаю, есть ли ещё какие-то похожие системы (не просто добавки вроде гейнера, а именно полноценная замена пищи) и насколько это всё полезно/вредно, но тема, по крайней мере, интересная.</quote>

А создатели табака в своё время позиционировали свой продукт как отличный способ снятия напряжения без побочных эффектов. Имхо, в этом вопросе слушать создателей последнее дело.

День добрый, прочитал ваш пост про "ГИ", про некоторые вещи не знал и даже не догадывался. Спасибо вам парни. Всем успехов.</quote>

Отлично! 😃

Сегодня все хорошо. Чувствую себе отлично только не пойму толи тренировки плодотворно влияют , или потому что курить бросил </quote>

Ай молодца!

весы сегодня застряли на отметке 75кг</quote>

Вес не главное.

А у меня тренировки упорные по каратэ начались... 3 раза в неделю... Вот думаю бросить каратэ...</quote>

А совмещать не думал?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/44967-quote-name-zodiak-eshhe-vot-vopros-poslednie-krugi
03.10.2013 17:25
Еще вот вопрос последние круги начинает "тянуть" низ живота во время приседаний нормально все или что то делаю не так?</quote>

В смысле?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/44979-vot-vopros-nazrel-a-stoit-li-prinimat-vitaminy-kak
Вот вопрос назрел: а стоит ли принимать витамины? Как вообще обстоят дела с ними?
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/44980-reshil-propit-kurs-rybij-zhir-v-kapsulah
03.10.2013 18:08
решил пропить курс, рыбий жир в капсулах.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/44987-11-j-den-proshel-normalno
11-й день прошел нормально!
/forums/comment/44989-11-j-den-proshel-normalno
11-й день прошел нормально!
/forums/comment/44994-11-j-den-vypolnen
03.10.2013 18:57
11-й день выполнен!
/forums/comment/44998-den-11-7-15-10-15-4
03.10.2013 19:11
День 11

(7/15/10/15)*4