/forums/comment/579331-51-den-5101010-na-30-sek-interval-mezhdu-podhodami
51 день. 5101010 на 30 сек. интервал между подходами
/forums/comment/579409-52-den-otdyh
/forums/comment/579410-53-den-segodnja-podhody-5101010-takzhe-poka-stal-delat
53 день. Сегодня подходы 5101010 также пока, стал делать отжимания с ногами на скамейке.
/forums/comment/579457-54-den-podhody-5101010-na-30
54 день. Подходы 5101010 на 30
/forums/comment/579494-55-den-segodnja-takzhe-5101010-zavtra-rastjazhka
55 день. Сегодня также 5101010, завтра растяжка
/forums/comment/579554-57-den-vchera-byla-rastjazhka-segodnja-podhody-s
57 день. Вчера была растяжка, сегодня подходы с продвинутой техникой. 5101010
/forums/comment/579567-58-den-podhody-5101010-na-30-sekund-zavtra-takzhe
58 день. Подходы 5101010 на 30 секунд, завтра также.
/forums/comment/579644-60-den-vchera-byl-otdyh-segodnja-podhody-5101010
60 день. Вчера был отдых, сегодня подходы 5101010 также на 30 секунд, завтра попробую 6121212
/forums/comment/579720-61-den-6121212-na-30-sekund-ne-delaju-uslozhnjonnuju
61 день. 6121212 на 30 секунд, не делаю усложнённую технику дабы не увеличивать время тренировки
/forums/comment/579901-63-den-vchera-rastjazhka-segodnja-podhody-na-6121212
63 день. Вчера растяжка, сегодня подходы на 6121212
/forums/comment/579902-64-den-segodnja-podhody-6121212
64 день. Сегодня подходы 6121212.
/forums/comment/580332-65-den-podhody
/forums/comment/580333-66-den-otdyh
/forums/comment/580334-67-den-podhody
/forums/comment/580335-68-den-rastjazhka
