Глобальный форум Форум города Великий Новгород

100 дневный воркаут.

Хочу начать
Уже начал(а)
/forums/comment/510304-30-den-7-podtjagivanij-14-prisedanij-14-otzhimanij-ot
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
03.04.2019 10:07
30 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
10 выпадов на каждую ногу
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
/forums/comment/510305-31-den-otdyh
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
03.04.2019 10:07
31 день.
Отдых
/forums/comment/510306-32-den-7-podtjagivanij-14-prisedanij-14-otzhimanij-ot
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
03.04.2019 10:07
32 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
10 выпадов на каждую ногу
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
/forums/comment/510307-33-den-7-podtjagivanij-14-prisedanij-14-otzhimanij-ot
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
03.04.2019 10:07
33 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
10 выпадов на каждую ногу
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
/forums/comment/510308-34-den-7-podtjagivanij-14-prisedanij-14-otzhimanij-ot
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
03.04.2019 10:07
34 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
10 выпадов на каждую ногу
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
/forums/comment/510636-35-den-otdyh
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
05.04.2019 13:22
35 день.
Отдых
/forums/comment/510637-36-den-7-podtjagivanij-14-prisedanij-14-otzhimanij-ot
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
05.04.2019 13:23
36 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
10 выпадов на каждую ногу
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
/forums/comment/511174-37-den-7-podtjagivanij-14-prisedanij-14-otzhimanij-ot
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
09.04.2019 13:02
37 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
10 выпадов на каждую ногу
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
/forums/comment/511175-38-den-7-podtjagivanij-14-prisedanij-14-otzhimanij-ot
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
09.04.2019 13:03
38 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
10 выпадов на каждую ногу
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
3 выхода силой на 2 руки
/forums/comment/511200-39-den-8-podtjagivanij-15-prisedanij-15-otzhimanij-ot
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
09.04.2019 15:59
39 день.
8 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
10 выпадов на каждую ногу
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
5 выходов силой на 2 руки
/forums/comment/511202-40-den-rastjazhka
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
09.04.2019 16:00
40 день.
Растяжка
Воркаут сообщество города Великий Новгород
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Тренировочные площадки
Площадка для воркаута в городе Великий Новгород №12294 Средняя Современная фото№12294 Средняя Современная
Великий Новгород
Площадка для воркаута в городе Великий Новгород №12245 Маленькая Современная фото№12245 Маленькая Современная
Великий Новгород
Площадка для воркаута в городе Великий Новгород №9331 Маленькая Современная фото№9331 Маленькая Современная
Великий Новгород
Площадка для воркаута в городе Великий Новгород №9330 Маленькая Хомуты фото№9330 Маленькая Хомуты
Великий Новгород
Площадка для воркаута в городе Великий Новгород №9301 Средняя Хомуты фото№9301 Средняя Хомуты
Великий Новгород
Посмотреть все площадки (15)
Фото
Посмотреть все фото (1)
Видео
Воркаут в Великом Новгороде (Россия) WorkOut Russia Tour 2018Воркаут в Великом Новгороде (Россия) WorkOut Russia Tour 2018[Видео города Великий Новгород]
Третьи городские соревнования по воркаутуТретьи городские соревнования по воркауту[Видео города Великий Новгород]
Вторые городские соревнования по воркауту Великий Новгород 31.05.2015Вторые городские соревнования по воркауту Великий Новгород 31.05.2015[Видео города Великий Новгород]
Первые городские соревнования по воркауту Великий Новгород 18.05.2014Первые городские соревнования по воркауту Великий Новгород 18.05.2014[Видео города Великий Новгород]
Воскресная тренировка 2012Воскресная тренировка 2012[Видео города Великий Новгород]
Посмотреть все видео (7)
Городской форум
100 дневный воркаут.
lyosha_turnik[09.04.2019 16:00]
Календарь Workout мероприятий на 2019 год.
lyosha_turnik[20.02.2019 10:56]
Workout Объединяет!
lyosha_turnik[20.02.2019 10:50]
Трезвая Пробежка
lyosha_turnik[19.12.2018 22:02]
5 ГОРОДСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО WORKOUT.
lyosha_turnik[09.09.2018 15:48]
Вопросы, ответы, идеи и ваши предложения
DmPetrov[06.03.2017 17:17]
Посмотреть все темы (6)
Дневники жителей
100-дневный воркаут.
lyosha_turnik[09.04.2019 16:16]
Дневник тренировок ( начало 21.09.2018)
Legenda[02.03.2019 20:48]
Календарь Workout мероприятий 2019 г. Великий Новгород
lyosha_turnik[21.02.2019 15:00]
Workout Объединяет!
lyosha_turnik[20.02.2019 12:26]
Первый день
double_EB[13.08.2018 20:19]
Посмотреть все дневники (17)