Глобальный форум Тренировки и упражнения

Нужны ли специальные кроссовки

/forums/comment/490901-obsmotrel-ves-internet-ne-mogu-najti-otvet-objazatelno
lyosha2212
lyosha2212
Иркутск
13.11.2018 11:52
Обсмотрел весь интернет, не могу найти ответ.
Обязательно ли приобретать для бега трусцой по стадиону всего 1-2 раза в неделю (не более 20-ти минут за раз, в дополнение к основным тренировкам) кроссовки специально для бега или можно обойтись обычными, в которых приседаю, отжимаюсь и т.п.? Кто-то в интернете говорит, обязательно надо, другой, мол, маленькие дистанции и в обычных можно, третий - бегай босиком. Путаница ужасная, помогите, пожалуйста.
/forums/comment/490902-nahren-ne-nado-esli-jeto-dejstvitelno-20-minut-da
Eugene1512
Eugene1512
Красногорск
13.11.2018 12:01
Нахрен не надо, если это действительно 20 минут (да даже и 40) бега на стадионе раз-два в неделю.
Вполне достаточно будет, в принципе, даже самых простых кед)
/forums/comment/490908-pri-takih-dozah-glavnoe-n-i-a-i-chat-a-tam-nogi-sami
mtbrDot
mtbrDot
Москва
13.11.2018 12:28
при таких дозах главное начать, а там ноги сами подскажут, нужно им что-то или нет
/forums/comment/491096-da-kupite-samye-deshevye-krossovki-dlja-bega-asiks
Lawnmover
Lawnmover
Чита
14.11.2018 15:27
Да купите самые дешевые кроссовки для бега, асикс патрион 8 например. Очень легкие и функциональнын тренте и бегайте в них хоть в зале хоть на улице,зачем обувь то менять.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/491098-quote-name-lawnmover-post-491096-kupite-samye
dAppEr
dAppEr
Пафос
14.11.2018 15:33
<quote name=Lawnmover post="491096">
купите самые дешевые кроссовки для бега, асикс</quote>
Главное не забывать периодически дырку под палец штопать :grin:😁

/forums/comment/491101-na-god-hvatit-i-ladno
Lawnmover
Lawnmover
Чита
14.11.2018 15:51
На год хватит и ладно.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/491189-quote-name-dapper-post-491098-quote-name-lawnmover
Lawnmover
Lawnmover
Чита
15.11.2018 01:17
<quote name=dAppEr post="491098">
<quote name=Lawnmover post="491096">
купите самые дешевые кроссовки для бега, асикс</quote>
Главное не забывать периодически дырку под палец штопать :grin:😁</quote>
Два раза в неделю по 20 мин? Шутишь? Да даже самых хилых кроссовок на 5 лет хватит минимум. Это у меня они и в пялья и в мялье использовались и под дождем и снегом и в волейбол и по 20 км по грунтовке.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/491238-ranshe-pokupal-samye-dorogie-krossovki-begal-v-nih-ih
RAN18
RAN18
Железнодорожный
15.11.2018 10:27
Раньше покупал самые дорогие кроссовки, бегал в них..
Их у меня целая коллекция.
Както пару, тройку лет назад, чтобы место не занимало в сумке для фитнеса, купил себе самые дешевые слипоны в маг Смешные цены
В итоге настолько мне они понравились, практично, легко, без пятки, стирается в машинке, тряпочный верх. Не цепляются за турник при эволюциях. Для улицы можно брать с кожанным верхом. Можно ли бегать в них. Для меня лично без пятки самое то, хорошо грузится икроножка..
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[19.12.2024 17:16]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 00:52]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Соточка для радости
Lolo1[22.12.2024 03:07]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 00:52]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.12.2024 00:38]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.12.2024 23:15]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[21.12.2024 20:06]
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Beyond programs
Coffeeman[21.12.2024 19:29]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.12.2024 15:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень 2
Anastasia13[21.12.2024 14:40]