начало

Глобальный форум Общение

6901

1 2 3

Вперед

Vampir_strax

Чита

20.08.2012 15:08

да я вообще граммотный

kristall

Екатеринбург

27.08.2012 15:30

Vampir_strax, очень грамотный

такой поток своих мыслей наградил всего одним знаком препинания

ну да ладно.
а мы в 13 лет всегда на турниках торчали, так как площадок тогда не было, а словом "интернет" можно было только удивить))

Мир, труд, спорт

:star:

Большая коллекция стильных <url="http://yamaiku.ru/catalog/workout">футболок Workout</url> на любой вкус!

argentum1255

Самара

03.09.2012 09:40

посоветуйте с чего начать мне 33 рост165 вес 70

Zay

Москва

04.09.2012 09:43

Всем доброго дня!
Кто может подсказать, какой возраст в основном занимается данным направлением?

Motiv

Екатеринбург

04.09.2012 10:11

Всем доброго дня!
Кто может подсказать, какой возраст в основном занимается данным направлением?</quote>

абсолютно все возрастные категории.
в большинстве это ребята от 14 до 25 лет

All I do is Win

Timka1998

Москва

02.02.2013 16:08

ну вотб решил зайти на проект после 4 месяцев, теперь спокойно хожу с лучшим другом иногда в качалку иногда на пробежку + турники, спокойно подтягиваемся по 10-15 раз, отдыхаем опять подтягиваемся)
Порой даже с девчонками ходим)

WasD

Москва

02.02.2013 17:00

Регистрируйся на 100 дневный воркаут и к лету будешь 20 раз подтягиваться

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

andrei91

Саратов

02.02.2013 17:14

молодец парень, я по себе знаю, что тренироваться одному это тяжело на самом деле, когда на тебя смотрят непонимающие взгляды людей) неудобно когда алкаши сидят около турника и мешают тебе заниматься, а так неудобств не должно быть, это все у тебя В ГОЛОВЕ. молодец, что ходишь с другом, так веселее конечно, и не будешь мужиков стесняться))

leha72

Тюмень

07.03.2013 12:58

привет парни к концу в мае прошлого года начал подтягиваться(до этого 2 раза только мог), за 3-4 месяца постоянных тренировок стал подтягиваться 10-11 раз, осенью до середины ноября подтягивался но не увеличил количество подтягиваний ни на раз, в начале февраля снова начал упорно заниматься с погодой у нас беда холодно очень, вопрос заключается в том как мне вернуть форму и увеличить количество подтягиваний???

WasD

Москва

07.03.2013 13:25

Попробуй <url="http://workout.su/articles/149">тренировки по системе GTG</url> или пройди <url="http://workout.su/forum_thread/1970">100 дневный воркаут</url>

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

leha72

Тюмень

13.03.2013 20:15

</quote>

система мне понравилась вот только один вопрос я не понял как определить с каким количеством подтягиваний работать

M0rsl

Москва

13.03.2013 21:19

</quote>

система мне понравилась вот только один вопрос я не понял как определить с каким количеством подтягиваний работать</quote>

половина от максимума вроде как)

тренируйся в свое удовольствие

leha72

Тюмень

30.03.2013 13:52

помогите какое-то странное ощущение того что вроде бы готов тренироваться но как только начинаешь сразу как то становится не очень нужно, и причём это с силовыми тренировками, самое интересное что бег вообще не пострадал, что с психологией есть ли "лекарство" от этого?

WasD

Москва

30.03.2013 14:37

Посмотреть мотивационные видео, почитать мотивирующие статьи и понять, что тебе это нужно))) Или ты не хочешь быть сильным, злрровым, красивым?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

leha72

Тюмень

30.03.2013 14:48

Посмотреть мотивационные видео, почитать мотивирующие статьи и понять, что тебе это нужно))) Или ты не хочешь быть сильным, злрровым, красивым?</quote>

есть какие нибудь книги про людей которые добились того чего хотели в спорте???

1 2 3

Вперед

Форумы

начало

Мир, труд, спорт