/forums/comment/29405-quote-name-o013xc-quote-name-motiv-ja-dazhe-s-ryvkami
я даже с рывками 9 не сделаю
</quote>
не ври. даже я 9 с рывками сделаю.
</quote>
можешь у ребят с екабу спросить, я до груди подтянуться не могу
All I do is Win
/forums/comment/29412-quote-name-o013xc-quote-name-motiv-mozhesh-u-rebjat-s
можешь у ребят с екабу спросить, я до груди подтянуться не могу</quote>
ЛООООЛЛЛЛ...а как горизонт фиксируешь?
</quote>
также как и Макс Ананьев делает самолёты, кресты, горизонты подтягиваясь при этом 15-20 раз
All I do is Win
/forums/comment/29413-net-svjazi-mezhdu-gorizontom-i-kolichestvom
нет связи между горизонтом и количеством подтягиваний или отжиманий.
/forums/comment/29416-quote-name-o013xc-quote-name-kiss-net-svjazi-mezhdu
нет связи между горизонтом и количеством подтягиваний или отжиманий.</quote>
связь во времени тренеровок... за то время, что в среднем уходит на изучение горизонта, можно "доподтягиваться" до 25-30
</quote>
только нафиг они нужны)
у меня нет цели подтягиваться много раз и как сказал кисс, это ничего не значит впринципе)
All I do is Win
/forums/comment/29418-ja-vot-nikogda-ne-podtjagivajus-bolshe-8-10-raz
Я вот никогда не подтягиваюсь больше 8-10 раз, подтянулся 10 - добавил вес, смог с добавленым - добавляй ещё. Больше толку от таких тренировок.
/forums/comment/29433-quote-name-regulus-ja-vot-nikogda-ne-podtjagivajus
Я вот никогда не подтягиваюсь больше 8-10 раз, подтянулся 10 - добавил вес, смог с добавленым - добавляй ещё. Больше толку от таких тренировок.</quote>
с целью увеличения мышечной массы? толк конечно будет, когда с доп весом работаешь.. а будет ли большой прирост в количестве подтягиваний? думаю не у всех он будет, тут индивидуально скорей всего, хотя говорят вот что лучше быстрей дойти например до 30 подтягиваний с помощью доп. веса.. а если у человека например цель выполнить норматив 4 разряда? где надо 10 выходов силы и 25 обычных подтягиваний..
/forums/comment/29840-video-http-www-youtube-com-watch-feature-player
мои выходы-smellygan.
_________________
редактировал o013xc
/forums/comment/29841-quote-name-smellygan-http-www-youtube-com-watch
Отличные выходы!Прям глаз радуется на них смотреть,идеал.
/forums/comment/29845-otlichnye-vyhody-u-b-smellygan-b-celyh-15-wasd-u-i
отличные выходы у smellygan, целых 15
WasD'у и Zark'у придется постараться, чтобы его результат перекрыть
/forums/comment/29956-o013xc-neznaju-poka-jeto-tolko-predpolozhenija
o013xc, незнаю, пока это только предположения, smellygan думаю и больше 15 смог бы сделать
/forums/comment/30749-quote-name-smellygan-video-http-www-youtube-com-watch
мои выходы-smellygan.
</quote>
Почему ещё до сих пор не засчитали?
/forums/comment/30754-quote-name-smellygan-video-http-www-youtube-com-watch
мои выходы-smellygan.
Музыка, конечно, убойная, но это наш новый рекорд!!!
</quote>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/30755-quote-name-darki-quote-name-smellygan-video-http-www
мои выходы-smellygan.
</quote>
Почему ещё до сих пор не засчитали?
</quote>
Новогодние праздники только отпустили :>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/36497-smellygan-vot-jeto-rekord-pridjotsja-postaratsja-chto
smellygan вот это рекорд, придётся постараться что его побить)
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/38045-video-video
Неправильная ссылка на видео.