/forums/comment/29405-quote-name-o013xc-quote-name-motiv-ja-dazhe-s-ryvkami
21.12.2012 08:33
я даже с рывками 9 не сделаю 😃</quote>

не ври. даже я 9 с рывками сделаю.</quote>

можешь у ребят с екабу спросить, я до груди подтянуться не могу
All I do is Win
/forums/comment/29412-quote-name-o013xc-quote-name-motiv-mozhesh-u-rebjat-s
21.12.2012 16:40
можешь у ребят с екабу спросить, я до груди подтянуться не могу</quote>

ЛООООЛЛЛЛ...а как горизонт фиксируешь? 😃</quote>

также как и Макс Ананьев делает самолёты, кресты, горизонты подтягиваясь при этом 15-20 раз 😃
All I do is Win
/forums/comment/29413-net-svjazi-mezhdu-gorizontom-i-kolichestvom
21.12.2012 16:56
нет связи между горизонтом и количеством подтягиваний или отжиманий.
/forums/comment/29416-quote-name-o013xc-quote-name-kiss-net-svjazi-mezhdu
21.12.2012 17:29
нет связи между горизонтом и количеством подтягиваний или отжиманий.</quote>

связь во времени тренеровок... за то время, что в среднем уходит на изучение горизонта, можно "доподтягиваться" до 25-30</quote>
только нафиг они нужны)
у меня нет цели подтягиваться много раз и как сказал кисс, это ничего не значит впринципе)
All I do is Win
/forums/comment/29418-ja-vot-nikogda-ne-podtjagivajus-bolshe-8-10-raz
21.12.2012 18:22
Я вот никогда не подтягиваюсь больше 8-10 раз, подтянулся 10 - добавил вес, смог с добавленым - добавляй ещё. Больше толку от таких тренировок.
/forums/comment/29433-quote-name-regulus-ja-vot-nikogda-ne-podtjagivajus
21.12.2012 20:56
Я вот никогда не подтягиваюсь больше 8-10 раз, подтянулся 10 - добавил вес, смог с добавленым - добавляй ещё. Больше толку от таких тренировок.</quote>
с целью увеличения мышечной массы? толк конечно будет, когда с доп весом работаешь.. а будет ли большой прирост в количестве подтягиваний? думаю не у всех он будет, тут индивидуально скорей всего, хотя говорят вот что лучше быстрей дойти например до 30 подтягиваний с помощью доп. веса.. а если у человека например цель выполнить норматив 4 разряда? где надо 10 выходов силы и 25 обычных подтягиваний..
/forums/comment/29840-video-http-www-youtube-com-watch-feature-player
29.12.2012 03:17
мои выходы-smellygan.





_________________
редактировал o013xc
/forums/comment/29841-quote-name-smellygan-http-www-youtube-com-watch
29.12.2012 04:41
Отличные выходы!Прям глаз радуется на них смотреть,идеал.
/forums/comment/29845-otlichnye-vyhody-u-b-smellygan-b-celyh-15-wasd-u-i
29.12.2012 13:07
отличные выходы у smellygan, целых 15
WasD'у и Zark'у придется постараться, чтобы его результат перекрыть😃
/forums/comment/29956-o013xc-neznaju-poka-jeto-tolko-predpolozhenija
02.01.2013 15:15
o013xc, незнаю, пока это только предположения, smellygan думаю и больше 15 смог бы сделать
/forums/comment/30749-quote-name-smellygan-video-http-www-youtube-com-watch
21.01.2013 06:50
мои выходы-smellygan.
</quote>
Почему ещё до сих пор не засчитали?
/forums/comment/30754-quote-name-smellygan-video-http-www-youtube-com-watch
21.01.2013 14:14
мои выходы-smellygan.

Музыка, конечно, убойная, но это наш новый рекорд!!!</quote>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/30755-quote-name-darki-quote-name-smellygan-video-http-www
21.01.2013 14:15
мои выходы-smellygan.
</quote>
Почему ещё до сих пор не засчитали?</quote>

Новогодние праздники только отпустили :>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/36497-smellygan-vot-jeto-rekord-pridjotsja-postaratsja-chto
22.05.2013 20:44
smellygan вот это рекорд, придётся постараться что его побить)
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/38045-video-video
02.07.2013 16:09
Неправильная ссылка на видео.