День 33. добавил 1 подтягивание. мороз и темень - день чудесный)
перед началом кругов сделал выход силой на две.
круги: 9-20-20-20 х5. отдых по-прежнему 50сек. сделаю 60, когда добавлю 10ое подтягивание или когда добавится 6 круг.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
