/forums/comment/1469-protestirovav-ponjal-chto-podjom-ruki-silno-ogranichen
03.06.2011 10:34
протестировав, понял, что подъём руки сильно ограничен в амплитуде, то есть до какого-то момента нормально могу поднимать, а если выше - будет щелчок и боль, иногда жёсткая неприятная боль при подъёме рук в сторону (как будто перетирается что-то в плече при опускании руки вместе с щелчком, жесть(((
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/1606-toch-kak-i-u-menja-pravoe-zalechil-daval-menshe
06.06.2011 22:41
точь как и у меня!!!правое залечил(давал меньше нагрузку,больше разминал,массаж),но вылетела ток не давно левое((((
/forums/comment/1813-s-plechami-mne-skazali-byt-ostorozhnee-potomu-chto
12.06.2011 17:05
с плечами мне сказали быть осторожнее,потому что если их хорошо повредить,то будет боль на все время.те кто занимается на кольцах и когда подрывают свои плечи,то там хрящ начинает потиху крошится и тогда ток помогает операция.эт когда разрезают плече и делают чистку!!из моего разговора с парнишкой
который занимался спортивной гимнастикой(мастер спорта).по мере буду консультироваться с ним.что еще происходила с парнями на тренировках и как они лечились!!!
/forums/comment/5730-u-menja-vsjo-hrustit-jeto-norm-prosto-puzyrki-gaza
19.09.2011 23:50
у меня всё хрустит это норм просто пузырьки газа лопаются

/forums/comment/5731-da-uzh-ochen-ploho-esli-est-kakaja-libo-bol-pri-hruste
19.09.2011 23:58
Да уж очень плохо если есть какая-либо боль при хрусте, у меня бывает немного хрустит, но боли нет. А если отжимаюсь на 1 руке, то там там целая мелодия хрустов))
/forums/comment/11847-u-menja-tozhe-samoe-i-eshhe-u-menja-shhas-plechi-tak
20.01.2012 13:27
У меня тоже самое и еще у меня щас плечи так болят что я даже изза них подтягиваться не могу боль невыносимая!!!!!
/forums/comment/506459-quote-name-wasd-post-606-pri-podnjatii-ruki-i
04.03.2019 23:14
<quote name=WasD: post="606">
при поднятии руки и опускании руки - немного хрустит правое плечо (чувствуется, если положить левую руку на плечо). не то, чтобы это меня как-то беспокоило, и, думаю, если дать нормально покоя - то пройдёт. но мб кто с подобным уже сталкивался? думаю дело в суставе - воспалился(</quote>
Обратил внимание на разминке,что тоже самое...Хрустит плечо при вращении руки назад,щелкает...Но боли нету.Как удалось решить проблему?За такое время думаю решил..
/forums/comment/506781-uzhe-pisali-ob-jetom-naprjazhennaja-podostnaja-myshca
06.03.2019 21:05
Уже писали об этом, напряженная подостная мышца искажает всю работу плеча, оттого и щелкает и болит
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/506803-quote-name-rom18-post-506781-uzhe-pisali-ob-jetom
06.03.2019 23:31
<quote name=Rom18: post="506781">
Уже писали об этом, напряженная подостная мышца искажает всю работу плеча, оттого и щелкает и болит</quote>

Как её расслабить?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/506805-nado-svernut-nosovoj-platok-i-prikusit-ego-korennymi
06.03.2019 23:42
надо свернуть носовой платок и прикусить его коренными зубами с противоположной стороны от проблемного плеча
/forums/comment/506811-quote-name-brom-post-506805-nado-svernut-nosovoj
07.03.2019 02:51
<quote name=Brom: post="506805">
надо свернуть носовой платок и прикусить его коренными зубами с противоположной стороны от проблемного плеча</quote>
Одеть жилетку на соседа и поплакаться в нее.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/506820-quote-name-wasd-post-506803-quote-name-rom18-post
07.03.2019 07:17
<quote name=WasD: post="506803">
<quote name=Rom18: post="506781">
Уже писали об этом, напряженная подостная мышца искажает всю работу плеча, оттого и щелкает и болит</quote>

Как её расслабить?</quote>
Ну да, стиснуть зубы и терпеть, когда массажист костяшками кулака проедется по ним трактором, второй вариант лечь спиной на теннисный мяч и прокатывать это место (выявляет себя как болючее) до стихания боли). Вопрос второй от чего она напряжена либо от ее перетрена, либо от корешкового синдрома ( растягиваем шею и гр отдел, голова наклоняется до плеча или шея уже еле еле живая? Ну подбородок должен касаться вниз до ключиц легко..)
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/506822-quote-name-brom-post-506805-nado-svernut-nosovoj
07.03.2019 07:25
<quote name=Brom: post="506805">
надо свернуть носовой платок и прикусить его коренными зубами с противоположной стороны от проблемного плеча</quote>
Так можно искривить носовую перегородку))
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/506891-ne-nu-my-znaem-chto-s-duru-mozhno-vsjo-slomat
07.03.2019 15:00
не, ну мы знаем, что с дуру можно "всё" сломать )))

платочек кладут для устранения изменений пространственного положения нижней челюсти, которое влияет на функции височно-челюстного сустава и соответственно на нейромышечный аппарат не только головы, но и по этапу далее от шеи вниз к пяткам;
это используют, как тест; является это причиной (дисфункция височно-нижнечелюстного сустава) или следствием (шейно-грудной дорсопатии или иных "ортопедических" и миофасциальных нарушений), это уже диагностика другого уровня
/forums/comment/509287-u-menja-paren-zhalovalsja-na-takuju-bol-pereproboval
25.03.2019 17:23
У меня парень жаловался на такую боль. Перепробовал все. Съездил к хорошим врачам в ЛРЦ "Благополучие" в Подмосковье, помогли. Я сама там лежала с после перелома ноги, на реабилитации. Видя мои результаты, даже не стал спорить. Просто съездил. Больше не слышала от него жалоб на подобную боль. Возможно, конечно, разные причины боли у него и у вас. Но как вариант - съездить к настоящим профи и забыть об этом. Ему сказали специальные упражнения делать.