/forums/comment/402334-b-den-56-b-trenil-ot-dushi-b-dobavil-b-po-pare-v
17.11.2017 20:24
День 56. Тренил от души. Добавил по паре в приседания и отжимания.
6 подходов 7 подтягиваний с резиной / 12 приседаний / 12 отжиманий / 10 выпадов на каждую ногу.
/forums/comment/402762-b-den-57-b-subbota-sovmestnaja-trenirovka-img
19.11.2017 09:20
День 57. Суббота совместная тренировка.

undefined

Нас двое. Но тренили за всех.
6 подходов. 7/12/12/10

Еще видео
https://youtu.be/yBSx9Ixyosg
https://youtu.be/MgOyZxfvwX0
https://youtu.be/R_xVWDaceMk
https://youtu.be/z6rRMlqAEDo
/forums/comment/402859-b-den-58-b-vyhodnoj-ot-trenirovok-moj-ljubimyj-3
19.11.2017 17:02
День 58. Выходной от тренировок мой любимый ❤ . Можно поесть кексика и поваляться на диване. 🤓
/forums/comment/402907-eshhe-my-s-artemom-v-kino-snjalis-video-https-youtu-be
19.11.2017 20:19
Еще мы с Артемом в кино снялись )))

/forums/comment/403065-bestseller-zje-bjest
20.11.2017 09:39
Бестселлер!!! Зэ бэст!
/forums/comment/403290-b-den-59-b-vecher-prodolzhaem-rabotat-nad-soboj-6
20.11.2017 20:13
День 59. Вечер.
Продолжаем работать над собой.
6 подходов 7/12/12/10
/forums/comment/403771-b-den-60-b-vecher-dobavil-1-podtjagivanie-i-2
21.11.2017 20:39
День 60. Вечер.
Добавил 1 подтягивание и 2 приседания.
6 * 8 с резиной/14/12/10. Добавляю. ))))
И после всего подтягивания без резины 4/3/2/2/1. Во как вышло.
/forums/comment/404022-b-den-61-b-den-rastjazhki-gimnastika-nu-i-otdyh-tozhe
22.11.2017 14:59
День 61. День растяжки. Гимнастика. Ну и отдых тоже. 😉
/forums/comment/404082-video-zachet-kto-montiroval
22.11.2017 19:59
видео зачет )))))) кто монтировал?))
/forums/comment/404198-quote-name-unf0rg1ven-post-404082-video-zachet-kto
23.11.2017 08:05
<quote name=Unf0rg1ven: post="404082">
видео зачет )))))) кто монтировал?))</quote>

Сам пробую, пока вот так получается )))
/forums/comment/404281-molodcom
23.11.2017 13:51
молодцом 😉
/forums/comment/404433-b-den-62-b-vecher-proshlo-kak-to-vse-tjazhelo
23.11.2017 21:48
День 62. Вечер. Прошло как-то все тяжело сегодня, хотя и после дня отдыха. Все как обычно.
6*8/14/12/10.
/forums/comment/404923-b-den-64-b-subbota-sovmestnaja-trenirovka-vse-kto
25.11.2017 20:55
День 64. Суббота совместная тренировка. Все кто смог.


/forums/comment/405094-b-den-65-b-ljubimyj-vyhodnoj-den-natreskalsja-pirogov
26.11.2017 17:33
День 65. Любимый выходной день. Натрескался пирогов )))
/forums/comment/405686-b-den-66-b-prodolzhim-6-podhodov-8-podtjagivanij-s
28.11.2017 11:58
День 66.
Продолжим 6 подходов:
8 подтягиваний с резиной
16 приседаний (добавил сегодня 2)
12 отжиманий
12 выпадов на каждую ногу (добавил сегодня 2)
И вижу странное дело - все что к ногам - добавляется, все что к рукам стоит на месте!!!!