Осенняя стодневка 2017г

Глобальный форум Дневники тренировок

4850

1 2 3 4 5 6

Вперед

lenakorol1979

Петропавловск-Камчатский

19.10.2017 09:53

Скорейшего выздоровления!

shturman

Петропавловск-Камчатский

20.10.2017 02:16

Спасибо большое, буду стараться

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

shturman

Петропавловск-Камчатский

20.10.2017 02:17

28й день
Отдых
Приболел
Восстанавливаюсь

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

shturman

Петропавловск-Камчатский

21.10.2017 01:10

29й день
Отдых
Приболел
Восстанавливаюсь

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

shturman

Петропавловск-Камчатский

22.10.2017 08:14

30й день
Отдых
Приболел
Восстанавливаюсь

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

shturman

Петропавловск-Камчатский

23.10.2017 07:33

31й день
Отдых
Приболел
Восстанавливаюсь
Сегодня на много лучше, надеюсь завтра продолжу тренировки, так как перерыв был не большой продолжу 5 кругов

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

shturman

Петропавловск-Камчатский

24.10.2017 12:41

32 день
Начало тренировки в 20:00
Разминка - 15 минут
Бурпи 5 подходов по 10 раз
Подтягивания - 5/5/5/5/5 - 25 раз
Приседания - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Отжимания - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Приседания - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Заминка - 15 минут

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

shturman

Петропавловск-Камчатский

25.10.2017 03:44

33й день
Начало тренировки в 12:00
Разминка - 15 минут
Бурпи 5 подходов по 12 раз
Подтягивания - 5/5/5/5/5 - 25 раз
Приседания - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Отжимания - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Выпады - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Заминка - 15 минут

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

shturman

Петропавловск-Камчатский

26.10.2017 01:20

34й день
Начало тренировки в 10:00
Разминка - 15 минут
Бурпи 5 подходов по 12 раз
Подтягивания - 5/5/5/5/5 - 25 раз
Приседания - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Отжимания - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Выпады - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Заминка - 15 минут

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

shturman

Петропавловск-Камчатский

27.10.2017 07:37

35й день
Начало тренировки в 15:00
Разминка - 15 минут
Бурпи 5 подходов по 12 раз
Подтягивания - 5/5/5/5/5 - 25 раз
Приседания - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Отжимания - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Выпады - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Заминка - 15 минут

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

Thick

Петропавловск-Камчатский

27.10.2017 12:09

Молодец!
Так держать!
Набираем обороты ))

shturman

Петропавловск-Камчатский

28.10.2017 01:59

36й день
Отдых
Легкая разминка и немного растяжки

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

shturman

Петропавловск-Камчатский

29.10.2017 07:00

37й день
Отдых

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

shturman

Петропавловск-Камчатский

30.10.2017 08:38

38й день
Разминка - 15 минут
Тренировка
Колка дров с 10:00 до 15:00
Появились новые мазоли

Заминка 30 минут прогулка с собаками с сопки на сопку

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

shturman

Петропавловск-Камчатский

31.10.2017 07:58

39й день
Начало тренировки в 13:00
Разминка - 15 минут
Бурпи 5 подходов по 14 раз
Подтягивания - 5/5/5/5/5 - 25 раз
Приседания - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Отжимания - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Выпады - 10/10/10/10/10 - 50 раз
Заминка - 15 минут

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

1 2 3 4 5 6

Вперед

Форумы

Осенняя стодневка 2017г