/forums/comment/336572-quote-name-vladko-spb-post-336470-quote-name-wasd
Не совсем согласен,у того,которого жира больше,будет энергии тратиться больше,ибо мышцы не развиты и им требуется сверхусилие,в отличие от более сухого человека,с таким же весом,у него вместо жирового балласта-мышцы,и чем они более развиты ,тем меньше нужно тратить энергии.сердце стучит реже,кислорода сжечь нужно меньше и т.д.</quote>
да правильно
</quote>
Есть доказательства какие-нибудь? У него же при этом больше мышц включено в работу, то есть больше расход энергии. А если речь идет о повседневной жизни и без сверх усилий?
</quote>
Из курса физики, для перемещения объектов с одинаковым весом, одинаковой геометрической формой (силой трения, противодействия) с одинаковой скоростью (ускорением), на одинаковое расстояние, будет затрачена одинаковая энергия (проделана одинаковая работа). Человек с меньшим количеством жира и большим количеством мышц будет меньше их напрягать для достидения того же результата. Чтобы потратить больше энергии нужно проделать больше работы, увеличить скорость, вес, расстояние, силу противодействия... И тренированному человеку это сделать по силам. За одну единицу времени сжечь больше энергии )))
</quote>
Респект,стало понятней!
Ты должен быть сильным-иначе зачем тебе быть!В.Цой.
/forums/comment/336578-segodnja-na-rabote-uslyshal-ot-zemljaka-je-andere
Сегодня на работе услышал от земляка: Э, Андере, когда перви раз тебя увидел - совсем худой бил, а щас мужик ваще стал, турник-бурус каждый день ходишь.. Пашка научил да? Пашка может!
...а я как видел дрыща в зеркале так и сейчас вижу)))
/forums/comment/336589-quote-name-brom-post-336376-individ-s-massoj-tela-100
индивид с массой тела 100 кг вовсе не расходует в два раза больше энергии, чем индивид с массой тела 50 кг</quote>
Михаил, вы имеете ввиду, что зависимость не линейна?
/forums/comment/336611-kto-to-obeshhal-kazhdaja-nedelja-novyj-rajon
Кто-то обещал...
каждая неделя новый район.
Напоминаю...у нас хорошая площадка.Вэлкам! ![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Красная пахра.
Сам себя не обманешь...
/forums/comment/336613-sudja-po-fotkam-u-menja-gde-to-25-zhira-i-on-ot
Судя по фоткам у меня где-то 25% жира и он от стодневки пока не уменьшается.
/forums/comment/336616-quote-name-ogrudko-post-336589-quote-name-brom-post
индивид с массой тела 100 кг вовсе не расходует в два раза больше энергии, чем индивид с массой тела 50 кг</quote>
Михаил, вы имеете ввиду, что зависимость не линейна?
</quote>
конечно;
оч много зависит от вида двигательного действия и его продолжительности ( и даже уровень тренированности влияет на расход энергии - он даж у одного и того-же персонажа будет не постоянной константой
P.S. и да, у тренированного человека если с головой все в порядке, цель - потратить как можно меньше энергии, а не наооборот ![:cool: 🆒](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f192.png)
P.S. и еще - в упражнениях со штангой спортсмены-легковесы относительно более сильны, чем спортсмены-тяжеловесы ( в весовой категории до 59 кГ - толкают 2.88кг на 1кг веса спортсмена, а в весовой категории до 108кг толкают только 2.18кг в расчёте на 1кг веса спортсмена
/forums/comment/336630-a-s-jetim-ja-soglasen-konechno
А, с этим я согласен, конечно.
/forums/comment/336641-segodnja-reshil-otdohnut-rastjazhka-i-poproboval-na
Сегодня решил отдохнуть...Растяжка и попробовал на максимум подтягивания, вышло 10...А кто-нибудь делает растяжку по 7 дню, что-то там не детский уровень совсем.
/forums/comment/336656-quote-name-notm-post-336641-segodnja-reshil-otdohnut
Сегодня решил отдохнуть...Растяжка и попробовал на максимум подтягивания, вышло 10...А кто-нибудь делает растяжку по 7 дню, что-то там не детский уровень совсем.</quote>
Рановато для максимума. и его после отдыха делают. а так - это ты вряд ли сделал свой максимум. Но все равно, если не секрет, прибавилось количество?
/forums/comment/336850-vyhodnoj
/forums/comment/336862-quote-name-guenkov-post-336656-quote-name-notm-post
Сегодня решил отдохнуть...Растяжка и попробовал на максимум подтягивания, вышло 10...А кто-нибудь делает растяжку по 7 дню, что-то там не детский уровень совсем.</quote>
Рановато для максимума. и его после отдыха делают. а так - это ты вряд ли сделал свой максимум. Но все равно, если не секрет, прибавилось количество?
</quote>
Возможно Вы и правы. Если брать отсчет он начала 100ки, то да, +2. Но, хочу заметить, это чистые подтягивания, без отдыха. Я думаю, при желании можно было еще раза 3 сделать. До прошлогоднего результат еще далеко, ибо летом прошлого года я делал 13-17-13-13-16 подтягиваний...по др. программе.
/forums/comment/337659-kiss-brom-ogrudko-5-16-video-https-www-youtube-com
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/337702-s-5-16-i-do-8-11-kakoj-to-nabor-slov-o-chem-vse-video
С 5:16 и до 8:11 какой-то набор слов. О чем все видео?
/forums/comment/337797-den-38-projden-po-planu-opjat-otstal-ot-infopostov
День 38. Пройден по плану. Опять отстал от инфопостов, опять буду догонять...
/forums/comment/337887-quote-name-ogrudko-post-337702-s-5-16-i-do-8-11-kakoj
С 5:16 и до 8:11 какой-то набор слов. О чем все видео?</quote>
Все видео не смотри - там ад, а с 5:16 идет аргументация почему человек с большим количеством мышц сжигает больше калорий. С другой стороны, в одной из веток форума привели физику, по которой работа совершается одинаковая, а значит и энергозатраты будут одинаковыми.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD