Не тренировалась с 9-ого декабря.. То голова болит, то простуда, орви или ещё что-то.. И сегодня голова болит..
Зато случайно недавно убедилась в эффективности тренировок с петлями. В начале ноября дней 10 тренировала подтягивания с резинками на 1 руке, очень скоропостижно забила, а тут на днях обнаружила, что могу висеть на согнутой правой почти на 90 градусов секунды 3-5. вот. А ещё правый шпагат приближается (разово проверила позавчера).
Чтобы побороть тренировочный кризис, придумала себе новую тренировку. Недалеко от дома стадион, вокруг забор. Высота забора около 2 метров, встав на нижнюю реечку кладу ладонь на верхнюю, вертикальные реечки на расстоянии сантиметров 10-15, так что удобно пролезает нога и можно цепляться.
Сегодня вечером 6 перелезаний через забор с отдыхами. Больная голова разболелась сильнее, немного устала.