Да, есть результат
Нет, не нужно,трень только вис
Я не знаю, дай гляну =D
/forums/comment/303986-ja-dvusmyslenno-napisal-dazhe-ne-ponjal-snachala-chto
13.01.2017 15:53
Я двусмысленно написал, даже не понял сначала, что вызвало вопросы. Передняя зубчатая вряд ли ограничивает результирующую силу в висе
/forums/comment/304073-vou
13.01.2017 22:54
Воу😃
Я НЕ ВЫ😛
/forums/comment/304316-kak-to-tak-i-perednjaja-zubchataja-myshca-tjanet
Как-то так:
Передняя зубчатая мышца тянет лопаточную кость вперед, прижимая ее к груд ной клетке и делая неким якорем, чтобы другие мышцы могли исполь зовать лопатку в качестве непо движной кости.

/forums/comment/304318-naskolko-ja-ponimaju-protrakciju-lopatki
15.01.2017 09:48
Насколько я понимаю протракцию лопатки непосредственно в висе осуществляет сила тяжести, а вот в упражнении с роликом да, передняя зубчатая будет принимать активное участие.
/forums/comment/304389-v-oprose-tri-cheloveka-za-rolik-vot-u-menja-k-nim
В опросе три человека за ролик, вот у меня к ним вопрос, сколько нужно делать ролик, чтобы хотя бы зафиксировать вис?
/forums/comment/304391-quote-name-chewbacca-post-304389-v-oprose-tri
<quote name=Chewbacca post="304389">
В опросе три человека за ролик, вот у меня к ним вопрос, сколько нужно делать ролик, чтобы хотя бы зафиксировать вис?</quote>
Нужно будет найти ролик и попробовать.Я когда не мог зафиксить вис пробовал роликом тренировать и с ног мог только негатив сделать или не до конца,с коленей делал.Потом бросил его чето не в кайф упражнение,тяжело было уж сильно(в пояснице и прессе).Вот нужно разницу проверить,есть она или нет теперь(вис могу зафиксировать теперь)

А не не негатив ,а с падением на пол с ног делал,но потом вставал обратно тоже с роликом не вставая на колени.А вот без падения не мог с ног делать .

/forums/comment/309004-a-chto-takoe-rolik-pojasnite-tomu-kto-ne-v-teme-front
08.02.2017 13:27
А что такое ролик? Поясните тому, кто не в теме. Фронт. вис тренирую, нужны максимум упражнений на эту тему.
/forums/comment/309012-quote-name-aegis-post-309004-a-chto-takoe-rolik
08.02.2017 13:59
<quote name=Aegis post="309004">
А что такое ролик? Поясните тому, кто не в теме</quote>


В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/309037-b-leo-g-b-spasibo-nado-poprobovat
08.02.2017 16:18
Leo_G
Спасибо, надо попробовать.