Форумы

Если автор не против вечерком напишу с иправлениями статейку.</quote>

Либо использовать пульсометр. Дешевые, как правило, не достаточно точны, дорогие... Да на фиг они нужны, мы же воркаутом занимаемся))</quote>

Форум на то и форум что б обсуждать. Информация выкладываться должна не кратко, а достаточной для понимания. Ссылки делу не помогут т.к. в них иногда содержится информация со специфической терминологией, и половина прочинанного материала будет не понятной.</quote>

попробуй <url="http://www.neobio.ru">здесь</url> найти )))



в натурашку шансов больше всего, потому и "химичат" </quote>

Пост нормальный, увязан с тренировками. На мой взгляд достаточный для занятий уличным фитнесом для здоровья.
Что касается форума. Много кто знает. Много что знаем. Соревнуемся в знаниях анатомии, физиологии. Только связи с тренировочным процессом не видно. Давайте еще ЭКГ изучим, нацепим кучу мониторов и на тренировку. Только это уже будет не уличный фитнесс, а научная работа на уровне национальной сборной. Никому не в обиду. Как сказал один из участников форума много знаем, но не понимаем того. что знаем. Было бы здорово, если бы выложенная информация была бы увязана с тренировками. Например, ну и что, что я узнал продолжительность фаз деятельности миокарда. Как это мне поможет тренироваться? Кто знает расскажите вкратце, но понятно. Как Антон.</quote>

Форум на то и форум что б обсуждать. Информация выкладываться должна не кратко, а достаточной для понимания. Ссылки делу не помогут т.к. в них иногда содержится информация со специфической терминологией, и половина прочинанного материала будет не понятной.</quote>

Тема сердца не раскрыта</quote>

Ага понятно почему у меня пульс 55, плаванием 6 лет занимался 5дней в неделю по полтора часа) вот и подрастянул сердечко</quote>

Ну, на счет отличности низкого пульса (<60 уд/мин) небольшая ремарка: при брадикардии он может быть и 40. Это хорошо при высокой нагрузке (сердце работает на "меньших оборотах"), но на "холостом ходу" (в состоянии покоя) может просто "заглохнуть". Так, по крайней мере, мне кардиолог сказал при постановке диагноза.</quote>