/forums/comment/554263-luchshe-ne-zadumyvatsja-inogda-grin-okno-v-budushhee
лучше не задумываться (иногда) :grin:
ОКНО в будущее
/forums/comment/554264-quote-name-brom-post-554263-luchshe-ne-zadumyvatsja
лучше не задумываться (иногда)
:grin:
ОКНО в будущее
</quote>
добрый ты,то в суммо меня,а теперь ещё и в духовку :grin:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/554279-391den-tolko-zagaral-silnyj-veter-volny-ne-poplavat-no
391день.Только загарал.Сильный ветер,волны.Не поплавать, но в воде барахтался много.
Вчера вечером на час выходили на шхуне в море.
Фото выложу потом
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/554360-392den-veter-usililsja-i-my-poehali-v-goroda-rieka-i
392день.Ветер усилился и мы поехали в города Риека и Опатия.
Хорошо погуляли...
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/554466-393den-more-zaplyv-1km-394den-zaplyv-1km-segodnja
393день.Море.Заплыв 1км
394день заплыв 1км
Сегодня последний день купались в Адриатическом море.Завтра домой.
Много фоток,но пока нет времени всё загрузить
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/554473-quote-name-russman-post-554466-mnogo-foto-quote-nu
Ну хоть одну то можно выложить? море все таки - оно прекрасно даже на фото!
/forums/comment/554474-quote-name-anastasia13-post-554473-quote-name-russman
Ну хоть одну то можно выложить? море все таки - оно прекрасно даже на фото!
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/554475-spoiler-img-uploads-editor-2020-08-2020-08-27-00-08
Остальные чуть позже, завтра в дорогу.
Австрийцы лютуют,граница на замке!Перед "Караванкен" тунелем пробка на 12-13 часов:sob:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/554490-vizhu-more-i-gory-na-gorizonte-zaliv
Вижу море и горы на горизонте? Залив?
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/554495-ty-vidish-ostrov-krk-i-levyj-bereg-materika-snimki
Ты видишь остров КРК и левый берег материка,снимки делал в городе Опатия.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/554575-395den-sbory-i-doroga-domoj-tak-legko-obratno-iz
395день.Сборы и дорога домой.Так легко обратно из Хорватии мы ещё не разу не добирались. В 21:30 были уже дома.
Разгрузил машину,душ и спать.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/554576-396den-priveli-vse-v-porjadok-kvartiru-mashinu-veshhi
396день.
Привели все в порядок.Квартиру,машину,вещи.
Вечером тренировка,первая после отпуска.Плавание в солёной воде не в Счёт.
Разминка 15мин.
Круги 4×5/15/15/15.Ой тяжко))
Потом подтягивания за 10 мин = 90 раз.
Разогрелся только на пятой минуте:grinning:
За тренировку 110 подтягиваний
Завтра приговор!:joy: Встану утром на весы:see_no_evil:
P.S.50 раз отжался на последок.
Завтра будет крепатура
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/554610-397den-zabyl-vstat-na-vesy-trenirovka-a-len-koroche
397день.Забыл встать на весы)))
Тренировка...а лень короче.Отпуск ещё не закончился
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/554633-fitnes-i-diety-jeto-dlja-loshar-u-menja-figura
Фитнес и диеты-это для Лошар
У меня фигура-идеальный Шар :joy: :joy: :joy:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/554636-398den-razminka-10min-podtjagivanija-s-rezinkoj-5-6-7
398день.Разминка 10мин.
Подтягивания с резинкой 5/6/7
Подтягивания лесенка 5/6/7/8/9/10/9/8/7/6/5 тяжело.
Всё болит))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
</quote>
