DronAndron
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
О себе
Сентябрь 2017г.
И так время идёт всё меняется. Но не лень... Теперь я не плохой моряк, а посредственный программист. Вернувшись домой я занимался первый месяц. Но это было довольно проблематично, не в плане усталости от тренировок или просто лени, а именно из-за режима. Работы не было, но днём не позаниматься, Крым жара 30-35 градусов, это не тренировка, а издевательство. Вечером зачастую ко мне приходили гости, так что вечером не позаниматься и утром не проснуться так как лёг после 2. Я понимаю, что всё это оправдания, но всё равно с этим уже ничего не сделать.
Теперь же я устроился на работу и почувствовал, что мне не хватает не сил, не времени. Но есть какой-никакой, но режим. Я понимаю, что работа у меня не настолько уж выматывающая, а упадки сил вызваны скорее однообразием чем действительно усталостью. А какой лучший способ разнообразия жизни состоящий из сидения (В маршрутке, на работе, дома)? Это же спорт! И 100-дневка идеальна в этом. Бесплатная, по-началу довольно короткая в среднем 4 круга у меня занимали минут 12 + разминка и заминка, так что через 25 минут ты уже домой идёшь.
Есть только 1 проблема, что на определённом этапе может быть проблемой. Постановка цели. Какая разница сколько ты подтягиваешься или какая цифра на весах? Я просто хочу выглядеть гармонично и привлекательно, имея хорошее здоровье. Но это слишком
абстрактно и в определенный момент такой мотивации может не хватить.


Март 2017г.
Я моряк, срочной службы. Не знаю как часто у вас встречается такой контингент, но до ДМБ остается чуть больше ста дней. А это значит что эта программа идеально мне подходит.
О моей физической форме: Я эктоморф, в школе занимался тяжелой атлетикой, хотя это слишком громко сказано. Просто ходил в зал и по незамысловатым программам таскал железо. За 3 года особых успехов не получил, масса тела не росла. При весе 60 жал от груди 70 кг, присед и становая порядка 60, но подтянуться мог 25, а если забыть о технике то и больше, раз. Потом универ, сидячая работа и прочие отмазки, в общем я забросил это всё и 3-4 года ничем не занимался.
Так как на флот берут только полностью здоровых, здоровье меня отличное, армия не смогла мне его сломать, как у многих тут. В общем никаких противопоказаний нет.
Характер: у меня высшие образование, информатика и вычислительная техника, занимался веб-разработкой. И как свойственно труженикам моей специальности, особенно с таким крепким Здоровьем как у меня, я совсем не следил за ним. Не режима сна, питание состоящие практически полностью из жареной и жирной пищи. И все это шлифуется патологической ленью и привычкой бросать начатое.
P.S надеюсь ваша программа поможет мне не только привести себя в желаемую форму, но и не бросить начатое не только в спорте, но и в учебе в профессиональном самообразовании которым я тут занялся.
Фотографии
Общая информация
Имя DronAndron
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 25
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 53
Комментариев на сайте 0
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 303
Дата регистрации 28.02.2017
Репутация
(2190)
Был на сайте 02.10.2017
11:29
Спортивная информация
Рост 178 см
Вес 69 кг
Тренировки с утяжелителями? да
Тренировки с железом? да
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания 12
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола 30
Приседания 77