100 дневный воркаут 2013 - День 47 - Оптимальный результат [16 апреля 2013]
Одна из первых вещей, о которых рассказывают в курсе Микроэкономики - это предельные издержки (Marginal Cost). Если говорить простым языком, то это издержки, приходящиеся на каждую дополнительную произведённую единицу продукции. Хотите узнать, почему я вдруг решил написать об этом в рамках 100 дневного воркаута? Читайте пост!
<url="http://workout.su/forum_thread/2062">День 47. Оптимальный результат</url>
Видео недели: Денис Минин - Сильный парень из Днепропетровска [16 апреля 2013]
Добрый вечер дорогие друзья! В эфире рубрика "Видео недели", правда с небольшим опозданием.
Многие из вас видели это видео, многие неоднократно его пересматривали, многие замотивировались благодаря ему. Речь идёт о легендарном видео знаменитого украинского парня - Дениса Минина!
Давайте посмотрим его еще разок, только уже с ностальгией
100 дневный воркаут 2013 - День 46 - Почему не растут ваши мышцы [15 апреля 2013]
<url="http://workout.su/forum_thread/2057">Вчерашний инфо-пост</url> я посвятил перечислению причин, по которым вам не удаётся сбросить лишний вес. Поскольку у любой медали есть две стороны, то сегодня я продолжу эту тему, но на этот раз поделюсь с вами 10 причинами, по которым не растут ваши мышцы!
<url="http://workout.su/forum_thread/2058">День 46. Почему не растут ваши мышцы</url>
WorkOut Russia Tour: Можайск [15 апреля 2013]
Силовые круги от RomualdasENS [15 апреля 2013]
Роман RomualdasENS Стирбавичус из команды DS Workout начал выпускать видео со сложными мини-тренировками, так называемыми "силовыми кругами", которые вы можете включать в свою тренировку (либо в начале, либо в конце). Представляем вашему вниманию третий выпуск, полностью посвящённый тренировке статической нагрузки:
100 дневный воркаут 2013 - День 45 - Почему вы не худеете [14 апреля 2013]
Вообще, конечно, к 45-му дню нашей программы вы уже должны начать видеть определённые результаты и улучшения в своём внешнем виде и самочувствии. Но если вдруг по какой-то причине процесс всё ещё не идёт, или идёт не так быстро, как хотелось бы, или наметилась стагнация, то я рекомендовал бы вам ознакомиться со следующим списком из 15 возможных тому причин!
<url="http://workout.su/forum_thread/2057">День 45. Почему вы не худеете</url>
100 дневный воркаут 2013 - День 44 - Качество и регулярность [13 апреля 2013]
Есть два основополагающих принципа без которых невозможно достичь успеха в воркауте. Эти принципы - качество выполнения упражнений и регулярность тренировок. О них и поговорим, тем более что они идут рука об руку и одно без другого не мыслимо
<url="http://workout.su/forum_thread/2056">День 44. Качество и регулярность</url>
