Новости

20 апреля в Красноярске ЦЭС Sportex пройдут соревнования Красноярского края по Workout.

Программа соревнований:
- индивидуальный фристайл,
- полоса препятствий.

Каждый желающий может принять участие в любой программе соревнований!
Для всех вход бесплатный!

Подробности в группе - http://vk.com/contest_of_workout_krsk

Мне кажется, или что-то многие в последнее время стали жаловаться на недостаток времени? Оглянитесь вокруг, может быть и ваши друзья/знакомые тоже стали чаще замечать, что в сутках слишком мало часов, и они не успевают сделать все свои дела? А может быть такая же проблема есть и у вас?

На самом деле вся проблема вовсе не в количестве времени. У Леонардо Да Винчи было 24 часа в сутках, у Николы Теслы было 24 часа в сутках, у Эдиссона тоже было 24 часа в сутках! Весь вопрос заключается в том, как вы проводите это время и на что тратите. Именно об этом и будет сегодняшний инфо-пост!

<url="http://workout.su/forum_thread/2046">День 39. Управление временем</url>

Добрый вечер дорогие друзья! Настало время подвести итоги еженедельной рубрики "Видео недели". На этот раз сразу 2 видео заслуживают быть лучшими!

Первое - видео от <url="http://workout.su/masters">мастера сайта</url>, Ника Анисимова с как всегда потрясающим уровнем!

Романа RomualdasENS Стирбавичуса из команды DS Workout начал выпускать видео со сложными мини-тренировками, так называемыми "силовыми кругами", которые вы можете включать в свою тренировку (либо в начале, либо в конце). Представляем вашему вниманию второй выпуск:

Я не знаю почему, но многих людей реально волнуют цифры, которые символизируют их возраст. И несмотря на то, что это всего лишь цифры, многим кажется, что в 30 они уже совсем не такие, какими были в 20, а в 40 тем более. Тут даже сложно сказать, действительно ли людей меняет возраст, или они сами себя меняют подобным отношением к себе.

<url="http://workout.su/forum_thread/2045">День 38. Возраст и тренировки</url>

P.S. Пользуясь случаем от всей души поздравляем Aalexandrion с рождением второго сына!!!

Вот и наступил тот день, когда я просто физически не успел подготовить инфо-пост (ну ладно, я ещё немного закрутился, забегался и забыл о нём вообще, вспомнил только в 0:05). Буду стараться, чтобы такого не повторялось (ещё буду стараться готовить инфо-посты заранее, но это так скучно, что у меня никогда не получалось), а сейчас попробую выкрутиться с помощью очень вдохновляющего видео-ролика!

<url="http://workout.su/forum_thread/2044">День 37. Оставайтесь голодными, оставайтесь безрассудными</url>

Ещё одна неделя осталась позади и с каждым днём мы всё ближе к окончанию первого БАЗОВОГО блока нашей обучающей программы 100 дневный воркаут 2013! Пишите в комментариях чем вам запомнилась прошедшая неделя, ну а я в кратце подведу её итоги:

<url="http://workout.su/forum_thread/2027">День 29. Новое упражнение</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2031">День 30. Боремся с плохой наукой</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2033">День 31. Последний гвоздь в гроб кардио</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2036">День 32. Травмы и болезни</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2038">День 33. Пресс</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2039">День 34. Лучшее время для тренировки</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2042">День 35. Ответы на вопросы</url>

Как и всегда, в конце рабочей недели вас ждет новый выпуск видео-блога от меня, и сегодня я поделюсь своими мыслями о восприятии воркаута в обществе.

<url="http://workout.su/forum_thread/2043">День 36. Мысли о воркауте</url>