100 дневный воркаут 2013 - День 35 - Ответы на вопросы [04 апреля 2013]
!!! завтра НЕ добавляем круг !!!
Как всегда по четвергам я собираю ваши самые интересные вопросы в одну подборку и даю на них более развёрнутые ответы. Погнали!
<url="http://workout.su/forum_thread/2042">День 35. Ответы на вопросы</url>
100 дневный воркаут 2013 - День 34 - Лучшее время для тренировок [03 апреля 2013]
Вчера SBoletus предложил написать про оптимальное время для тренировки, на мой взгляд тема отличная, так что пишу свои мысли на этот счёт.
<url="http://workout.su/forum_thread/2039">День 34. Лучшее время для тренировок</url>
NIK Diablo mod ULTIMATE PUSH UPS [03 апреля 2013]
Ник Анисимов, наверное наш самый активный <url="http://workout.su/masters">Мастер</url>, не только потому что постоянно участвует в жизни российского воркаута, но и потому что регулярно радует нас своими мотивирующими видео!
Вот и на днях он снова выложил в сеть очередную порцию мотивации, посвящённую различным отжиманиям:
Смотрим и заряжаемся энергетикой!
Вот и на днях он снова выложил в сеть очередную порцию мотивации, посвящённую различным отжиманиям:
Смотрим и заряжаемся энергетикой!
"Силовые круги" от Романа Стирбавичуса [03 апреля 2013]
RomualdasENS из команды DS Workout начал выпускать видео со сложными мини-тренировками, так называемыми "силовыми кругами", которые вы можете включать в свою тренировку (либо в начале, либо в конце). Подробности на видео:
P.S. Запрещая встраивание видео вы получаете минус в свою интернет-карму -.-
P.S. Запрещая встраивание видео вы получаете минус в свою интернет-карму -.-
100 дневный воркаут 2013 - День 33 - Пресс [02 апреля 2013]
Всем (ну или почти всем) хочется иметь рельефные кубики на животе, или, как минимум, плоский живот. В наше время пресс является своеобразным показателем того, что ты находишься в хорошей форме. Есть пресс - значит в хорошей, нет пресса - значит в плохой. Всё просто и очевидно, особенно на пляже (а лето не за горами!).
<url="http://workout.su/forum_thread/2038">День 33. Пресс</url>
Еженедельные советы от Александра Куликова #001 [02 апреля 2013]
Александр Куликов aka T1000, лидер воркаут движения в городе Дзержинск (Украина) и один из тех, кто достиг значительных высот в воркауте будет каждую неделю делиться своими знаниями и опытом с читателями нашего портала!
На этой неделе он даст совет на тему: Рельефный пресс. Как сжечь жир на животе? Читайте под катом
Reebok. Street Workout. [01 апреля 2013]
Буквально на днях мы писали вам о <url="http://workout.su/news/962">значимом событии в мире российского воркаута</url>, а сегодня хотим поделиться радостной вестью из западной Европы!
В середине марта польское отделение компании Reebok сняло и выложило в сеть мотивационный ролик в рамках компании #LiveWithFire, главным участником которой стал известный украинец Максим Ризник (сейчас проживает в Польше). В ролике он делится своей историей, начавшейся с неудачи и заставившей его полностью изменить свою жизнь. Это видео стоит того, чтобы посмотреть!
В середине марта польское отделение компании Reebok сняло и выложило в сеть мотивационный ролик в рамках компании #LiveWithFire, главным участником которой стал известный украинец Максим Ризник (сейчас проживает в Польше). В ролике он делится своей историей, начавшейся с неудачи и заставившей его полностью изменить свою жизнь. Это видео стоит того, чтобы посмотреть!
