Видео / Разное / Полная суставная разминка - Kung Fu Project


Суставная разминка, это основа любой тренировки и важно помнить, что она предназначена не только для того чтобы разогреться и подготовить тело к дальнейшей работе, но и для увеличения подвижности суставов, гибкости, и улучшения координации, что является ключевым фактором физического развития, все это дает вам не только новые возможности, но и положительно влияет на ваше здоровье.

Дыхание: http://youtu.be/zohJiC56xU8
Смена Чи: http://youtu.be/GRUiBnZAkBU
Раскрывание ворот: http://youtu.be/GRUiBnZAkBU


Music in this video is used under license from the rights holder.

Комментарии

/video/comment/7053-nemnogo-strannoe-video-nabor-uprazhnenij-horoshij-no
Отправлено: 08.02.2016 11:27
немного странное видео - набор упражнений хороший, но иногда нарушен порядок выполнения и3-3а которого он выполняет сначала сложные упражнения, а потом, сра3у после - подготовительные, более простые к ним
не понятно почему
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку