Видео / Тренировки и Отчеты / 111 DIPS. Straight form. Sergey Rylov. Novosibirsk.


ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

SUBSCRIBE to new videos from #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

◄ Рекомендуем! ►

* Программа 100-дневный воркаут: http://bit.ly/100daysworkout
* Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
* Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour
* Weekly WorkOut Routines: http://bit.ly/WeeklyWorkOutRoutines

◄ Check this out too ;)

* 100 Days WorkOut programme: bit.ly/100-Days-WorkOut
* WorkOut Russia Tour: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour
* Silent Tony Weekly WorkOut Routines: http://bit.ly/WeeklyWorkOutRoutines
* Slavdog Street Workout Routines: http://bit.ly/SlavdogStreetWorkoutRoutines

◄ Понравилось видео? Поддержи авторов! ►

Реквизиты для доната:
* Сбербанк: 4276-8800-7502-0630 (Visa)
* Qiwi: +79055281515

◄ Магазин WORKOUT ►

Закупайся инвентарем здесь - http://bit.ly/WorkOutShop

Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое.

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - это симбиоз уникального подхода к тренировкам на уличных спортивных площадках, философии многостороннего развития личности и социальной активности. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia

◄ What is WorkOut?►

WorkOut: fitness from the streets is a movement combining unique approach to bodywegith training on streets playgrounds, philosophy of balanced personality development and social activity.

Комментарии

/video/comment/6700-bystroe-nakoplenija-jenergii-dlja-eshhjo-odnogo
Отправлено: 29.11.2015 09:56
Быстрое накопления энергии для ещё одного повторения.Он в таком режиме и 200 сделает,дело психологии и желания.Я делаю 45 нон втором ,дальше так же до 60,но потом сдаюсь.Но правда больше 60 и цели пока не ставил.
/video/comment/6701-sranyj-f9-pishu-non-stopom
Отправлено: 29.11.2015 09:57
Сраный ф9 пишу нон стопом.
/video/comment/6702-sansanilemb-da-v-takom-rezhime-narod-i-delaet-po-200
Отправлено: 29.11.2015 12:49
@sansanilemb,

Да, в таком режиме народ и делает по 200-300, но это долго просто. Саня 1drag1 делает 80 нон-стопом, потом добивает сериями по 5 повторений.
/video/comment/6703-nu-v-obshhem-vkupe-s-video-s-poslednej-treni-ponjatno
Отправлено: 29.11.2015 14:10
Ну в общем вкупе с видео с последней трени понятно как можно количество поднять. При чем я также делаю, мой нонстоп на 30 заканчивается. Просто я руки в стороны делаю, что сложнее. Летом буду на трицепс делать.
/video/comment/6704-analogichno-gireviki-chasami-giri-podnimajut-i-rekordy
Отправлено: 29.11.2015 15:11
Аналогично гиревики часами гири поднимают и рекорды ставят.
/video/comment/6705-a-ty-poprobuj-vot-tak-vot-ja-pochemu-to-namnogo-ranshe
Отправлено: 29.11.2015 15:47
А ты попробуй вот так.Вот я почему то намного раньше сдуваюсь.И пусть кто-нибудь скажет,что он не сделал эти 111 раз.
/video/comment/6706-sansanilemb-chem-b-principialno-b-otlichaetsja-111
Отправлено: 29.11.2015 17:05
@SanSaniLemb чем принципиально отличается 111 раз от 60 раз?
/video/comment/6707-tut-skoree-vopros-v-drugom-a-nuzhny-li-jeti-111-ili-60
Отправлено: 29.11.2015 19:04
Тут скорее вопрос в другом.А нужны ли эти 111 или 60 раз и нужны ли они в таком исполнении? Что они дадут в результате?Поэтому я пока и не дергаюсь дальше- не вижу смысла.Но такие вопросы можно задать и ко всем другим упражнениям и к любому числу повторений.В принципе Антон давно эту тему поднимает!
/video/comment/6708-sansanilemb-naschet-kolichestva-povtorenij-v-drugih
Отправлено: 29.11.2015 19:35
@SanSaniLemb насчет количества повторений в других упражнениях, с книгами Пола Уэйда знаком? Я считаю что он очень хорошо ответил на эти, да и многие другие вопросы.

Ну и понятно почему каратисты отжимаются на кулаках много много раз (по крайне мере должны) а боксеры много времени уделяют упражнениям со скакалкой.

Еще есть вероятность что человеку просто нравиться что то делать много много раз :) в принципе если это физические упражнения то почему бы и нет? Без всяких далеко идущих целей и смыслов... Но тут уже это ближе к спорту чем к ЗОЖ.
/video/comment/6709-wildcat-pola-ujejda-ne-sushhestvuet-tak-chto-fraza-on
Отправлено: 29.11.2015 22:02
WildCat,

Пола Уэйда не существует, так что фраза "он ответил" некорректна, правильно было сказать "там написано" :D

А что именно там написано?
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку