Видео / Обучение / Школа турника 55 - Замок (подъем махом назад)


стритворкаут.рф Одежда ведущего
https://vk.com/gimbarr ведущий
Подъем махом назад, проще говоря ЗАМОК в воркауте, как и в спортивной гимнастике это БАЗА к огромному числу маховых элементов. Правильное его исполнение дает вам огромные возможности к его усложнению и изучению других элементов. Однако, как и любую базу его нужно выучить в очень хорошем качества, иначе потом кривыми будут и остальные элементы. Элемент действительно простой, не зря у меня такой напарник в уроке, хотя многих самцов Галя уделала)
Смотрим урок, умиляемся, учимся или смотрим за качественным исполнением чтобы поправить свое.
Не будьте дрыщами!

Комментарии

/video/comment/6514-simpatichnaja-devochka
Отправлено: 02.11.2015 09:37
Симпатичная девочка
/video/comment/6518-xcarens-uzhe-zanjata
Отправлено: 02.11.2015 14:01
@xcarens,

Уже занята.
/video/comment/6520-neudivitelno-no-ot-jetogo-ona-strashnee-ne-stanovitsja
Отправлено: 02.11.2015 14:07
Неудивительно, но от этого она страшнее не становится
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку