Видео / Обучение / Фрагмент программы "The Overtime": прокачка пресса на спортплощадке. Тренер - Сергей Юн


Комментарии

/video/comment/5544-kilnez-mnogo-tam-eshhjo-mozhet-otdelnoj-podborkoj
Отправлено: 20.05.2015 18:19
Kilnez,

Много там ещё, может отдельной подборкой выложим в Новости?
/video/comment/5545-wasd-jeto-poslednee-video-programmy-the-overtime
Отправлено: 20.05.2015 18:29
WasD
Это последнее видео программы "The Overtime" связанное с Street Workout.
Есть еще, но там уже идут упражнения в тренажерном зале, а это не подходит, как я считаю)
/video/comment/5546-no-jetot-chel-monstr-ja-kogda-na-sorevnovanija-ezdil
Отправлено: 20.05.2015 18:35
Но этот чел монстр)
Я когда на соревнования ездил выступать , он тоже там был, и взял 1 место в троеборье(около 80 на брусьях,25 подтягиваний и раз 12 выход на 2), в двоеборье 1 место(брусья гиря +32 кг-20 раз , турник +16 кг раз 15 ).
/video/comment/5547-kilnez-u-nas-parni-delajut-po-100-na-brusjah-30
Отправлено: 20.05.2015 18:37
Kilnez,

У нас парни делают по 100+ на брусьях, 30 подтягиваний, 20 выходов :D турник +16кг 15 раз это ООООЧЕНЬ МАЛО, я делаю больше, а я делаю всегда мало =(
/video/comment/5548-wasd-nu-chto-ja-mogu-skazat-kruto-mne-b-tak-hotja-tut
Отправлено: 20.05.2015 18:41
WasD
Ну что я могу сказать? Круто)
Мне б так)
Хотя тут многое и от собственного веса зависит...
/video/comment/5549-kilnez-tren-i-vse-budet-jeto-ne-zaoblachnye-rezultaty
Отправлено: 20.05.2015 18:45
Kilnez,

Трень и все будет, это не заоблачные результаты) но пару лет могут занять)
/video/comment/5552-anton-oni-u-vas-himiki-navernoe-ne-vse-no-est-takie-i
Отправлено: 22.05.2015 11:28
Антон, они у вас химики, наверное =) Не все, но есть такие. И зачем 100 раз делать на брусьях, когда можно сделать 50, но с идеальной техникой и подконтрольно, а не как скачки на лошадях. 30 подтягиваний вот число реальное, и это требует существенных усилий, но вполне достижимо, хотя я за зиму стал весить 83 с 79, и мне что-то тяжко подтягиваться больше 20 стало, надо привыкать к весу =)
/video/comment/5554-zachem-delat-100-na-brusjah-esli-mozhno-sdelat-100
Отправлено: 22.05.2015 14:18
Зачем делать 100 на брусьях, если можно сделать 100 +24кг? :D

Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку