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calisthenics, workout & circuit training bodyweight, developpement masse musculaire sèche, Amincissement, Raffermissement, Endurance, Tonicité et Force fonctionnelle

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Je priviligie l'entrainement en cardio-force pour une éfficacité sans équivoque stimulant le métabolisme afin de bruler les calories meme après l'entrainement.

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