Видео / Тренировки и Отчеты / Street workout силовая тренировка


Мое видео http://www.youtube.com/user/sustik84/videos
Выход силой с хлопком за спину оч тяжелое упражнение, требует развития взрывной силы.

Комментарии

/video/comment/882-jeto-ne-vyhod-siloj-s-hlopkom-jeto-hlopok-za-spinu
Отправлено: 26.06.2012 01:17
это не выход силой с хлопком.Это хлопок за спину махом из упора с переходом в вис.Хлопок не имеет отношения к выходу.С тем же успехом можно сделать подьем переворот и потом из упора хлопок и назвать подьем переворот с хлопоком.Бред...
/video/comment/884-soglasen
Отправлено: 26.06.2012 11:30
согласен
/video/comment/885-formalno-imenno-jeto-schitaetsja-vyhodom-s-hlopkom-za
Отправлено: 26.06.2012 13:06
Формально именно это считается выходом с хлопком за спиной.
/video/comment/886-wasd-mozhet-sdelat-kakoe-nibud-oficialnoe-video-so
Отправлено: 26.06.2012 14:09
WasD, может сделать какое-нибудь официальное видео со статьей о том, чем является выход на две, какое место занимает в воркауте и считаются ли дергания на турнике выходами, потому что это ужасно, меня всегда задевает, когда вижу такое исполнение любимого элемента, надо ликбез проводить. Еще Ганни давно сказал "No help with legs, no swing".
/video/comment/887-v-odnom-iz-video-wingate-govoritsja-o-tom-chto-muscle
Отправлено: 26.06.2012 14:55
В одном из видео Wingate говорится о том, что muscle up - это выход, который можно делать и с помощью ног, а если без помощи делаешь, то элемент называется "incredible". Хотя без идей откуда взялось такое разделение...

Статей про выходы завались на самом деле. Что-либо новое я не скажу, видео как надо делать выходы на сайте лежит в базе упражнений...
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку