Отправлено: 06.11.2014 23:47
WasD,
Спасибо за совет, буду разбираться.
Отправлено: 06.11.2014 10:15
Всем привет!
У меня вопрос по выпадам, может кто что подскажет.

Заметил второй день подряд неприятную деталь в выпадах. После приседа на правую ногу( правая нога впереди), при движении вверх возникает неприятное ощущение в коленной чашечке этой ноги. Как буд-то сустав должен двигаться определенным образом, а он вместо этого подвисает что-ли. Вроде сама нога разгибаетя, а чашечка за ней не идет до конца, а вместо этого немного проминается вглубь ноги. Делаю упражнение медленно. Проявляется только на правой ноге. Я б даже не сказал что мне больно, но ощущения странные, забивать не хочу. Вдруг что с суставом сделаю не то.