Fail
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
О себе
Проживаю на севере. Работаю менеджером среднего звена в пивной компании. Не употребляю и не курю. По характеру замкнутый человек. После развода в декабре решил использовать свободное время для физподготовки,так как в основном сидячий образ работы. Программу составлял сам: понедельник,среда- отжимания,пресс,бурпи;вторник,четверг- приседания и выпады,махи ногами,бурпи. Месяц назад добавил в пятницу бурпи по максимуму,в субботу отжимания с прогибои. Занимаюсь сразу после работы около часа ежедневно. С приходом весенне-летнего сезона решил перебраться на улицу. Заинтересовался ваше 100 дневной программой тренировок. Намерен выполнить ее до конца!
Общая информация
Имя
Фаил
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
42
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
177 см
Вес
71 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
1
Отжимания на брусьях
1
Отжимания от пола
20
Приседания
50
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
1
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
03.05.2015
Был на сайте
23.01.2020
13:06
Просмотров страницы
1146
Репутация
(6921)
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное