ул. Твардовского, д. 13

24 марта 2018

10:00


Суббота, 24 марта
Начало в 10:00


Доброго времени суток, уважаемые жители города Железнодорожный!

Приглашаем всех желающих на очередной сбор участников бесплатной образовательной-тренировочной программы "<url="workout.su/100">100-дневный воркаут (Весна 2018)</url>" (присоединиться можно любому желающему, в любое время, независимо от пола, возраста и уровня подготовки 😉 ) и совместную тренировку воркаут-команды <url="https://vk.com/swtbarboss">"BarBosS"</url>, которые пройдут на воркаут-площадке, расположенной между домами № 10 и № 13, которая находится по адресу: ул. Твардовского, д. 10. картинка площадки справа или метка на карте) 😉

Куратор программы в Московской области VASILEN и Кураторы программы в Железнодорожном - Safrayt и Murat1987 выносят на повестку сбора следующие вопросы:

1. Знакомимся с участниками программы 😉;
2. Вводим в программу "100-дневный воркаут";
3. Рассказываем о формате мероприятий, программы;
4. Общая разминка;
5. Круги из "100-дневки";
6. Поставим технику базовых упражнений, в том числе приседаний;
7. Разберем ошибки и поправим технику выполнения упражнений;
8. Совместная тренировка с "BarBosS"; - "мы все умрём" - Safrayt
9. Живое общение с куратором и участниками программы, другими пользователями сайта и тренирующимся на площадке;
10. Настольная карточная воркаут-игра (возможно);
11. Чаепитие 😃 ;
12. Общая фотография на память;
13. Зарядимся позитивом, мотивацией на всю следующую неделю 😉 ;


ДА, ПРИЙТИ МОЖНО, ДАЖЕ С ДЕТЬМИ, БЛИЗКИМИ, РОДИТЕЛЯМИ, ДРУЗЬЯМИ И ЗНАКОМЫМИ. МЫ БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ! 😌
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ЗНАЕТЕ И НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ (потому что мы сами друг с другом знакомимся и ничего феерического не умеем 😁 )!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ УРОВЕНЬ ВАШЕЙ ПОДГОТОВКИ НА НУЛЕ!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ИЗ ДРУГОГО НАСЕЛЁННОГО ПУНКТА, РЕГИОНА, СТРАНЫ, ПЛАНЕТЫ!
ДА, МОЖНО ДАЖЕ ОПАЗДЫВАТЬ (ничего страшного, потому что мы находимся там порядка двух-трёх часов)!
ДА, ЭТО БЕСПЛАТНО (потому что мы ничего не делаем 😃 )!


Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем, мы даже колонку для музончика притащим (может быть или спокойно берите свою 😉 ), так что будет очень клёво, приятно, интересно и полезно. Это абсолютно #бесплатно и #доступно.

Не забудьте отметиться слева или снизу страницы по кнопке "Пойду" и приходите.

😉


WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.

Подробнее о воркауте можно узнать на сайте workout.su/info

#воркаут #воркаутвмассы #воркаутРоссия #воркаутЖелезнодорожный #моястодневка #моястодневка2018 #100дневныйворкаут #100днейворкаута #100daysworkout #Балашиха #Железнодорожный #Реутов #Видное #Люберцы #Ногинск #Мытищи #Пушкино #Королёв #Ореховозуево #Куровское #спортБалашихи #яГражданинМО #яГМО #ЯГП #НашеПодмосковье2018 #НашеПодмосковье #МолодёжьМО #живуспортом #ребятаснашегодвора #workout #WorkoutRussia #GhettoWorkOut #workout_balashikha #StreetWorkout #Ghetto #GW #Street #SW #турники #турник #брусья #ЗОЖ #ГТО #мотивация #free #халява #открыто
Фотографии
100-дневный воркаут в Железнодорожном | Сбор участников программы [очередной] | Общая тренировка by BarBosS (Железнодорожный)100-дневный воркаут в Железнодорожном | Сбор участников программы [очередной] | Общая тренировка by BarBosS (Железнодорожный)

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!