Ленинский 108

24 сентября 2016

14:00
Все как обычно - берем горячий чай, одеваемся теплее и идем обнимать турники)))
В программе тренировки - даймонды во всех вариациях.
Для совсем-совсем начинающих я возьму резиновые петли, для сильно продолжающих - утяжелители.
PS: приношу извинения за поздний старт общих сборов!
Фотографии
Сбор участников 100-дневного воркаута в Спб (Санкт-Петербург)

Комментарии

/trainings/comment/2794-nu-nakonec-to
Отправлено: 19.09.2016 13:14
Ну наконец то!:)
/trainings/comment/2795-vaj-vaj-vaj-kak-zhe-daleko-ot-akademki-katalsja-ja
Отправлено: 19.09.2016 13:26
Вай, Вай, Вай! Как же далеко от Академки) Катался я разок от Юноны до Академки)
/trainings/comment/2796-dobryj-den-ja-pravilno-ponjal-chto-dolzhen-v-pjatnicu
Отправлено: 19.09.2016 14:18
Добрый день!
Я правильно понял, что должен в пятницу сделать - день1, а уже с вами могу сделать день2? И что значит - даймонды? Бриллианты?
/trainings/comment/2798-den-dobryj-esli-net-vozmozhnosti-prijti-nichego
Отправлено: 19.09.2016 16:28
День добрый!

Если нет возможности прийти, ничего страшного?

И 100 дней, программы на день они будут размещаться в сети? Самостоятельно возможно будет проходить курс?
/trainings/comment/2809-mikka-poseshhenie-ne-objazatelno-inforiacija-budet-na
Отправлено: 20.09.2016 15:03
@Mikka посещение не обязательно. Инфориация будет на сайте.
/trainings/comment/2810-poseshhenie-po-zhelaniju-jeto-otkrytaja-trenirovka-na
Отправлено: 20.09.2016 15:10
Посещение по желанию - это открытая тренировка, на которой мы будем тренироваться не по программе 100-дневного воркаута. На каждой тренировке можно будет познакомиться с различными вариантами хватов, динамическими вариациями привычных упражнений и тд.
"Даймонд" - это по-русски узкий хват, то есть на предстоящей тренировке мы будем выполнять упражнения узким хватом.
Насчет места проведения тренировки - возможно, оно будет меняться и даже иногда перемещаться на север. Возможно. Иногда. Не обещаю, но сделаю все возможное!
/trainings/comment/2812-ja-tak-ponjal-mozhno-pozanimatsja-minut-20-po
Отправлено: 20.09.2016 15:56
Я так понял можно позаниматься минут 20 по программе предложенной на сайте, а потом приехать поучиться чему-нибудь новому. Если искать другое место, то можно не по расположению смотреть, а размеру площадки. Если людей будет много, то смешно всем на одном турнике. Для кого будут упражнения с доп весом? Если я подтягиваюсь 13-15 раз, то буду без доп веса?
/trainings/comment/2819-spb-andr3y-kak-pojdet-esli-dop-ves-ne-budet-vlijat-na
Отправлено: 21.09.2016 11:03
@spb_Andr3y как пойдет. Если доп вес не будет влиять на качество выполнения упражнений, а только на количество в сторону уменьшения - будешь с утяжелителями делать))
/trainings/comment/2823-dop-ves-zhest
Отправлено: 21.09.2016 15:22
Доп вес Жесть :-)))
/trainings/comment/2831-mesjac-zhdal-esli-by-mne-segodnja-ne-napomnili-chto
Отправлено: 22.09.2016 14:01
Месяц ждал! Если бы мне сегодня не напомнили, что сегодня уже 22.09.2016г, забыл бы)))