исполнители по "Королёвской сотке" из проекта "Тренируемся вместе".
открытие регистрации в Королёвской сотке,
Снеговики, г.Королёв, РКК "Энергия".
Вымпел новый стадион,
новая воркаут площадка

https://workout.su/trainings/3164-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-koroljovskaja-sotka
завтра 1 сентября
на вымпеле на новой площадке воркаут
тренировка офиц с 12 до 14
так можно с 11 начать

открытие площадки
разминка
тренировка ноги, подтягивания, брусья, скакалки
тренировка детская
Открытая тренировка г.о.Королёв, РКК "Энергия", "снеговиков".
Адрес: Королёв Московской области
«Лицей научно-инженерного профиля»
Дата:30 августа 2018
https://workout.su/trainings/3116-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija

подготовка к сотке - осень 2018, и 1945 сезона 2019.
Открытая тренировка г.о.Королёв, РКК "Энергия", "снеговиков".
Адрес: Королёв Московской области
«Лицей научно-инженерного профиля»
Дата:16 августа 2018 https://workout.su/trainings/3083-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija
Дата:23 августа 2018 https://workout.su/trainings/3084-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija
Время:18.30

18.30 - разминка(по желанию)
19.00 - тренировка

подготовка к сотке - осень 2018, и 1945 сезона 2019.
проводит тренировки:
Роман Бесчастный
Трены на неделе:
понедельник на шк11 с 18.30
вторник на Металлисте с 18.30
Среда на шк11
https://workout.su/trainings/3027-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-detskaja
Четверг на Вымеле
https://workout.su/trainings/3028-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov
Пятница, суббота , воскресенье - выезд "снеговиков" в Егорьевск на ЯГП2018.
28 июня после основной тренировки у школы1 потренили дополнительно на улице Первомайская 2, у магазина Пятёрочка в районе лестеха.

брусья,
и нюансы выходов силой при хорошей базе,(15 чистых подтягиваний, 20 брусьев, и 6 высоких подтягиваний,
увеличение количества подтягиваний за счет системных тренировок.
Снеговики
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей